Według ajurwedy podstawową przyczyną otyłości oraz wszystkich innych chorób są zaburzenia energetyczne, które z kolei zakłócają funkcjonowanie ciała, umysłu i ducha. Jeśli przyjmiemy takie założenie, to z łatwością zrozumiemy, dlaczego zastosowanie ziół lub leków uwzględniających wyłącznie aspekt fizyczny może w najlepszym wypadku być jedynie częściowo skuteczne, w najgorszym zaś może nasilić dolegliwość.

Jeśli uświadomimy sobie, że choroba jednocześnie wpływa na ciało, umysł i duszę jako zintegrowaną całość, to naprawdę powinniśmy dążyć do stworzenia całkowicie nowej kategorii preparatów takich, które pobudzają proces samoleczenia oraz przywracania homeostazy. Na szczęście nie musimy daleko szukać tej „nowej” kategorii leków. To nasze roślinne, ziołowe leki stosowane od wieków na całym świecie przez rozwinięte starożytne cywilizacje, wykorzystywane do zapobiegania chorobom i leczenia ich.

Ajurweda twierdzi, że wszystkie choroby są wynikiem wieloaspektowych zaburzeń na poziomie ciała, umysłu i ducha. Ajurweda traktuje chorobę raczej jako zaburzenie konstytucji danego człowieka, umożliwiające zagnieżdżenie się choroby. Dla nas dolegliwość jest bardziej kwestią gleby niż nasienia.

Ajurweda dysponuje solidną i skuteczną wiedzą o lekach ziołowych działających odtruwająco, przywracających równowagę oraz powodujących spadek wagi. Zioła można łączyć niemal w setki różnych mieszanek usprawniających metabolizm tłuszczów, oczyszczanie krwi i tkanek czy termogenezę lub wzmacniających funkcjonowanie układu odpornościowego. Oprócz tego ajurweda wykorzystuje powszechnie znane, lecz działające leczniczo przyprawy, które wzmacniają rezultaty terapii.

Poniżej najważniejsze przyprawy działające odchudzająco:

Imbir (suchy)

Czosnek

Czarny pieprz

Pieprz kajeński

Natka pietruszki

Kardamon

Kurkuma

Cynamon

Kolendra

Zobacz przyprawy w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Zrównoważony posiłek we właściwym czasie

Opracowanie na podstawie:

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Program sattwiczny, Scott Gerson, zielone-wydawnictwo.pl