
Co robić, gdy dręczy cię niepokój? Jaki napar zaparzyć w bezsenną noc? Co pomoże ci się zrelaksować? Melisa i chmiel to olejki często używane w aromaterapii. Doskonale wpływają na układ nerwowy, łagodzą rozdrażnienie. Działają uspokajająco i relaksująco. Wypróbuj.
Melisa
Melisa to jeden z najrzadszych olejków, najtrudniej dostępnych. Potrzeba aż 550 kilogramów melisy, aby otrzymać niecałe pół kilograma olejku melisowego, jego koszt jest porównywalny z ceną olejku różanego. Autentyczny olejek dobrze działa na układ odpornościowy, łagodzi alergie. Skutecznie zwalcza wirusy i różne rodzaje opryszczki. Jest też doskonały na trawienie, wspomaga wątrobę i woreczek żółciowy.
Możesz go stosować do inhalacji. Działa skutecznie wszędzie tam, gdzie pojawia się niedrożność – także w przypadku siniaków czy otyłości.
Energetyka: wychładzająca, nawilżająca
Działanie: napotne, wiatropędne, uspokajające, rozkurczowe, przeciwgorączkowe
Wskazania: gorączka, przeziębienia, grypa, melancholia, przygnębienie, menopauza
Przeciwwskazania: uważaj na podróbki olejku
Sposób zastosowania: olejek do masażu, żel pod prysznic, kompres, w lampkach do aromaterapii
Aromat: cytrynowy, świeża nuta górna z ziołową słodyczą
Najlepiej łączy się z: geranium, eukaliptus, lawenda, bazylia, bergamotka, drzewo różane
Chmiel
Chmiel jako świeża roślina jest wykorzystywany do warzenia piwa. Olejek pomaga się zrelaksować i zasnąć. Do rozpylania można zmieszać z lawendą – po jednej kropli każdego olejku. Nie należy go nadużywać.
Energetyka: wychładzająca, nawilżająca
Działanie: uspokajające, moczopędne, przeciwgorączkowe, wiatropędne,
Wskazania: gorączka, bezsenność, migrena
Przeciwwskazania: nadmiar olejku wywołuje otępienie, nie należy go stosować zbyt długo
Sposób zastosowania: jako olejek do masażu, perfumy, do herbaty
Aromat: świeży, zapach bogaty, pikantny, słodki i ciężki, ale bardzo przyjemny
Najlepiej łączy się z: rumianek, lawenda, rozmaryn, trawa cytrynowa, dzięgiel
Zobacz herbatę Yogi Tea Relax w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu
Zobacz herbatę Bhutan Tea - relaks i spokój w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu
Przeczytaj także:
Słodkich snów - zadbaj o dobry sen
Opracowanie na podstawie:
Ajurweda i aromaterapia. Light Miller, Bryan Miller. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.
Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu