Co robić, gdy dręczy cię niepokój? Jaki napar zaparzyć w bezsenną noc? Co pomoże ci się zrelaksować? Melisa i chmiel to olejki często używane w aromaterapii. Doskonale wpływają na układ nerwowy, łagodzą rozdrażnienie. Działają uspokajająco i relaksująco. Wypróbuj.

Melisa

Melisa to jeden z najrzadszych olejków, najtrudniej dostępnych. Potrzeba aż 550 kilogramów melisy, aby otrzymać niecałe pół kilograma olejku melisowego, jego koszt jest porównywalny z ceną olejku różanego. Autentyczny olejek dobrze działa na układ odpornościowy, łagodzi alergie. Skutecznie zwalcza wirusy i różne rodzaje opryszczki. Jest też doskonały na trawienie, wspomaga wątrobę i woreczek żółciowy.

Możesz go stosować do inhalacji. Działa skutecznie wszędzie tam, gdzie pojawia się niedrożność – także w przypadku siniaków czy otyłości.

Energetyka: wychładzająca, nawilżająca

Działanie: napotne, wiatropędne, uspokajające, rozkurczowe, przeciwgorączkowe

Wskazania: gorączka, przeziębienia, grypa, melancholia, przygnębienie, menopauza

Przeciwwskazania: uważaj na podróbki olejku

Sposób zastosowania: olejek do masażu, żel pod prysznic, kompres, w lampkach do aromaterapii

Aromat: cytrynowy, świeża nuta górna z ziołową słodyczą

Najlepiej łączy się z: geranium, eukaliptus, lawenda, bazylia, bergamotka, drzewo różane

Chmiel

Chmiel jako świeża roślina jest wykorzystywany do warzenia piwa. Olejek pomaga się zrelaksować i zasnąć. Do rozpylania można zmieszać z lawendą – po jednej kropli każdego olejku. Nie należy go nadużywać.

Energetyka: wychładzająca, nawilżająca

Działanie: uspokajające, moczopędne, przeciwgorączkowe, wiatropędne,

Wskazania: gorączka, bezsenność, migrena

Przeciwwskazania: nadmiar olejku wywołuje otępienie, nie należy go stosować zbyt długo

Sposób zastosowania: jako olejek do masażu, perfumy, do herbaty

Aromat: świeży, zapach bogaty, pikantny, słodki i ciężki, ale bardzo przyjemny

Najlepiej łączy się z: rumianek, lawenda, rozmaryn, trawa cytrynowa, dzięgiel

Zobacz herbatę Yogi Tea Relax w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Zobacz herbatę Bhutan Tea - relaks i spokój w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Przeczytaj także:

Melisa - dla ciała i duszy

Słodkich snów - zadbaj o dobry sen

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda i aromaterapia. Light Miller, Bryan Miller. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.

Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu