Samodzielne zrobienie wegańskich, naturalnych kosmetyków to łatwy i przyjemny sposób na własne domowe SPA. Za pomocą kilku składników możesz zrobić pachnące olejki i mieszanki do pielęgnacji skóry. Wystarczy mąka z ciecierzycy, olej gorczycowy lub sezamowy, kurkuma i ulubione zioła.

Przygotowując olejki i dobierając zioła do kosmetyków, należy pamiętać o następujących zasadach dotyczących dominującej doszy:

- kiedy dominuje dosza wata – wybieraj substancje i preparaty, które mają działanie rozgrzewające, odżywcze i tonizujące (najlepsze na skóry suchej)

- kiedy dominuje dosza pitta – wybieraj substancje i preparaty, które mają działanie ochładzające, oczyszczające i łagodzące (zwłaszcza dla skóry tłustej i trądzikowej)

- kiedy dominuje dosza kapha – wybieraj substancje i preparaty, które mają działanie rozgrzewające, oczyszczające i pobudzające (najlepsze dla skóry normalnej i dojrzałej)

Domowe kosmetyki dla doszy wata

Najlepszymi olejami bazowymi dla doszy wata są: olej sezamowy, olej awokado wzbogacony olejem z zarodków pszennych lub rycynowym.

Najlepsze zioła dla doszy wata, które można dodać do mieszanek pielęgnacyjnych, to: kamfora, cynamon, koper, tulsi, ashwagandha.

Jako dodatek do olejków świetnie sprawdzą się esencje zapachowe. Dla osób wata najbardziej wskazane są zapachy: szałwia, cynamon, goździki, cyprys, geranium, jaśmin, piżmowiec, róża, drzewo sandałowe.

Domowe kosmetyki dla doszy pitta

Najlepsze oleje bazowe dla doszy pitta to: olej słonecznikowy lub olej szafranowy wzbogacony olejem z nagietka, kokosu lub otrębów ryżowych.

Najlepsze zioła dla doszy pitta, które można dodać, to: rumianek, kolendra, jaśmin, drzewo sandałowe.

W kosmetykach przeznaczonych dla osób pitta nie powinno zabraknąć ładnych zapachów. Najbardziej wskazane esencje zapachowe to: rumianek, gardenia, geranium, jaśmin, trawa cytrynowa, melisa, mięta, róża, drzewo różane, drzewo sandałowe.

Domowe kosmetyki dla doszy kapha

Najlepsze oleje bazowe dla doszy kapha to: oliwa z oliwek lub olej migdałowy wzbogacony olejkiem jojoba.

Zioła, które warto dodać do kosmetyków, to: koper i eukaliptus. Osoby kapha lubią ładne zapachy. Dla tej doszy polecane są następujące esencje zapachowe: cedr, cynamon, eukaliptus, piżmowiec, paczuli, szałwia.

Przeczytaj także:

Jak zadbać o stopy 

Jak oczyścić cerę

Jak stosować zapachy

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym. Melanie Sachs. Książka ukazała się w serii a-ajurweda.pl nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2015.