Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • ajurweda
  • apana
  • kąpiele słoneczne
  • księżycowe
ajurweda, kąpiele słoneczne, księżycowe, apana,
Kąpiele słoneczne i księżycowe

Świeże powietrze obfituje w pranę – energię życiową, promienie słońca rozgrzewają i pobudzają ciało, a światło księżyca uspokaja je i wychładza. Warto skorzystać z tego dobrodziejstwa i wystawiać się na ich działanie…

 

 

Odpoczynek na słońcu poprawia krążenie i nasila pocenie się, dzięki czemu ciało wydala więcej toksyn. Zatem kąpiele słoneczne mogą być nie tylko przyjemne, ale i oczyszczające. Jeśli nie przesadzamy z nimi, mogą być zarówno zdrowe, jak i bezpieczne. Pół godziny pobytu na pełnym słońcu dziennie wystarczy, lecz nadmiar słońca może głęboko uszkodzić skórę. Zawsze stosuj kremy z filtrem, zwłaszcza na twarz. Osoby z silną energią wata zwykle lubią ciepło i energię słońca. Kiedy energia pitta jest silna, najlepsze są krótkie kąpiele słoneczne przed południem. Kiedy nasila się energia kapha, kąpiele słoneczne dłuższe od tych w przypadku wata czy pitta (zwykle godzinne) są wystarczające.

Podczas gdy pobyt na słońcu rozgrzewa i pobudza ciało, kąpiele w świetle księżyca uspokajają je i wychładzają. Tradycyjne teksty przedstawiają romantyczne obrazki odpoczynku w tropikach nocą na tarasie w świetle pełni księżyca, gdy popija się zimne, słodkie mleko ze srebrnej filiżanki i jednocześnie poddaje się masażowi delikatnych chłodnych dłoni zmoczonych w wodzie o aromacie drzewa sandałowego. Mówi się, że dla tych, którzy żyją w zimniejszym klimacie, krótki pobyt na świetle księżyca przy otwartym oknie zmniejsza energię pitta w ciele i w umyśle. Najlepszy moment to pełnia księżyca. Zadbaj o zapewnienie sobie intymności.

 

Zobacz kosmetyki do opalaniazielonysklep.com

Przeczytaj także: Kąpiele lecznicze: wonne i aromatyczne

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda a uroda. Jak być pięknym, Melanie Sachs, zielone-wydawnictwo.pl

 

 

 

 

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl