Niezależnie od tego, czy chcesz się wymoczyć, aby pozbyć się zmęczenia, bólu mięśni i codziennych napięć, pobudzić krążenie, zmiękczyć suchą skórę, czy po prostu sprawić sobie przyjemność, uspokajająca kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych sprawi, że kąpiel stanie się przyjemnością i przyniesie ukojenie.

Kąpiele od tysięcy lat są uświęconym rytuałem. Kleopatra znana była z tego, że kąpała się w mleku, Maria Antonina brała zaś długie, luksusowe kąpiele w naparach z ziół. Rzymianie kąpali się w publicznych łaźniach, a Indianie z Ameryki Północnej oczyszczali się w tak zwanym szałasie potów, po czym szybko zanurzali się w zimnym strumieniu lub rzece.

Kąpiel to cudowny sposób na to, by się ukoić, odmłodzić i odświeżyć zmysły. To także możliwość wygospodarowania czasu tylko dla siebie, by pozwolić sobie na luksus zanurzenia się w wodzie, która odżywi naszą skórę. Kąpiel można również wykorzystać, by stała się zabiegiem leczniczym. Bardzo przyjemne i pożyteczne są rozmaite ziołowe i solne kąpiele, które ładnie pachną, koją i leczą. Wypróbujcie magiczne receptury na mieszanki kąpielowe, o których w następnym newsletterze, a może staniecie się miłośnikami kąpieli!

Uwaga: Zwykle woda do kąpieli nie powinna być zbyt gorąca, lecz ciepła. Im gorętsza woda, tym szybciej lotne olejki eteryczne rozpraszają się w powietrzu i tracą swoje lecznicze właściwości. Poza tym gorąca woda wysusza skórę – a przecież właśnie tego chcemy uniknąć, biorąc przyjemną kąpiel!

Wybrane olejki aromaterapeutyczne znajdziesz w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Aromaterapia w pigułce

Opracowanie na podstawie:

Domowe receptury na naturalne kosmetyki. 175 ekoprzepisów na specyfiki ziołowe, Stephanie Tourles, zielone-wydawnictwo.pl