Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • ajurweda
  • aromaterapia
  • kąpiel
  • olejki eteryczne
kąpiel, aromaterapia,
Kąpiel to cudowny sposób, by zacząć dzień.

Jednym ze świetnych sposobów stosowania olejków eterycznych jest dodawanie ich do kąpieli. Cudownie jest zaczynać tak dzień, dobierać właściwe olejki w zależności od naszej doszy i naszych potrzeb: czy chcemy się rozluźnić, mamy potrzebę poprawy nastroju, czy też musimy zabrać się do pracy intelektualnej…

 

 

Jak zażywać zdrowej i przyjemnej kąpieli?

Gdy wanna napełnia się wodą, szczotkuj skórę na sucho ruchami okrężnymi w kierunku serca. Kiedy kąpiel jest już gotowa, dodaj 15–30 kropli ulubionych olejków lub wybranych w zależności od potrzeb. 

Dobrze jest wybierać olejki odpowiednie do swojego typu ciała i kondycji. Na przykład jeżeli zjedliśmy za dużo i za późno poprzedniego wieczoru, może być rankiem pobudzona nasza dosza kapha i powodować zatrzymanie wody. Wówczas zastosuj:

5 kropli cyprysu, 5 kropli jałowca i 5 kropli pomarańczy.

Gdy z powodu przepracowania lub zbyt późnego udania się na spoczynek, pobudzona jest nasza dosza wata, jesteśmy nieprzytomni i nieco otępiali. Wtedy używam następujących olejków:

5 kropli drzewa różanego, 5 kropli jatamansi i 5 kropli olejku z krwawnika.

Gdy jest bardzo gorąco i nasza dosza pitta jest zaostrzona, stosujemy:

5 kropli lawendy, 5 kropli drewna sandałowego i 5 kropli olejku champaka.

Oczywiście każdy powinien wybrać ulubione olejki do zrównoważenia swojego typu doszy. Kąpiel to czas dla siebie, pora na relaks i połączenie się z siłami życia. Cudownie jest włączyć też do kąpieli afirmację – nie ma nic bardziej relaksującego i ożywiającego. To cudowny sposób na to, by zacząć dzień.

 

Zobacz olejki eteryczne w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Olejki eteryczne: czarny pieprz, grejpfrut, oregano, szałwia

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda i aromaterapia, Light Miller, Bryan Miller, zielone-wydawnictwo.pl

 

 

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl