Podrażnienie gardła, ból, stan zapalny, zaczerwienie - to częste objawy, które towarzyszą kaszlowi. Jaki rodzaj kaszlu nam doskwiera - kaszel mokry czy kaszel suchy? Czarny pieprz, lukrecja, miód, kurkuma, czosnek, imbir, sok z granatów - wypróbuj domowe sposoby, które przyniosą ulgę. 

Receptury na suchy kaszel

Na kaszel suchy albo z niewielką ilością śluzu zjedz 2-3 razy dziennie dojrzałego banana z łyżeczką miodu oraz 2 szczyptami czarnego pieprzu. Zgnieć banana, dodaj miód i czarny pieprz – tak przygotowana papka znakomicie łagodzi suchość i podrażnienie gardła.

Żuj 1/4 łyżeczki ajwanu (to zioło ajurwedyjskie) zmieszanego z łyżeczką cukru organicznego.

Bardzo skuteczną herbatę na suchy kaszel sporządzisz z 1/2 łyżeczki sproszkowanej lukrecji z odrobiną miodu.

Suchy kaszel albo podrażnienie gardła wynika czasem z niewielkiego zatoru w migdałkach albo z powodu zapalenia gardła lub krtani. W takim przypadku pomocna będzie następująca mikstura: zagotuj filiżankę mleka z 1/2 łyżeczki kurkumy i 1/4 łyżeczki imbiru. Uzyskane złotożółte mleko wypijaj wieczorem – przynosi natychmiastową ulgę.

Receptury na kaszel mokry

Czarny pieprz to najprostszy środek na kaszel mokry. Zmieszaj 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu w łyżeczce miodu i zjedz na pełny żołądek. Jeśli masz chrypkę, zamiast miodu, weź łyżeczkę masła ghee. Rozgrzewające właściwości czarnego pieprzu dają ulgę w zatorach oraz eliminują kaszel. Bierz tę mieszankę 2-3 razy dziennie przez 3-5 dni.

Pomocna będzie też herbata z 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru ze szczyptą goździka i sproszkowanego cynamonu.

Jeśli kaszel utrzymuje się, zmieszaj z łyżeczką miodu 1/2 łyżeczki zmielonej gorczycy oraz 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru. Jedz ta mieszankę powoli kilka razy dziennie.

Receptura na uporczywy kaszel

Pokrój ząbek czosnku i zagotuj go w filiżance mleka. Dodaj 1/4 łyżeczki kurkumy, aby uzyskać złotożółte mleko o smaku czosnku. Takie czosnkowe mleko skutecznie łagodzi oraz usuwa kaszel wszelkiego rodzaju.

Kaszel u dziecka

W przypadku kaszlu u dziecka podawaj mu do picia 1/2 filiżanki soku z granatów ze szczyptą sproszkowanego imbiru i szczyptą sproszkowanego pieprzu pippali.

Jeśli dziecko alergicznie reaguje na miód – zamiast miodu w powyższych recepturach użyj syropu klonowego.

Miód lipowy

W przypadku przeziębień i kaszlu najlepiej sprawdzi się miód lipowy, który znakomicie rozgrzewa oraz działa napotnie. Znakomicie leczy dolegliwości górnych dróg oddechowych.

Polecamy Suplement Immuno-U Organic Wellness - wzmacnia odporność i wspomaga walkę z infekcjami górnych dróg oddechowych. Znakomity w profilaktyce zachorowań na przeziębienia i grypę. Zobacz w zielonysklep.com – kliknij tutaj.

Przeczytaj także:

Jeśli łatwo się przeziębiasz

Wzmocnij odporność z Tulsi

Chyawanprash - eliksir zdrowia

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda medycyną natury. David Frawley, Subhash Ranade. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2013.