Pokochaj swoje włosy i dbaj o nie właściwie. Niezależnie od tego, jakie masz: proste czy kręcone, delikatne czy mocne, grube czy cienkie, jeżeli właściwie je pielęgnujesz, będą zdrowe, piękne i dodadzą ci uroku. A oto kilka prostych zasad…

1. Uporaj się ze stresem.

Duże napięcie i zmartwienia mogą spowodować wypadanie lub osłabienie włosów, a zatem medytuj, ćwicz jogę, chodź na spacery lub pij uspokajające herbatki.

2. Włosy wolą niską temperaturę.

Spłukuj szampon i odżywkę bardzo chłodną lub zimną wodą, aby zwęzić pory, ściągnąć łuski i wzmocnić połysk włosów.

3. Przycinaj włosy.

Chodź do fryzjera mniej więcej co osiem tygodni (jeśli masz długie włosy) lub częściej (jeśli twoje włosy są krótkie), jeśli chcesz mieć stylową fryzurę. Regularne przycinanie pozwala pozbyć się niesfornych, rozdwojonych i nierównych końcówek.

4. Przykrywaj włosy.

Noś kapelusz, aby chronić je przed słońcem działającym na nie wysuszająco i zmieniającym kolor (zwłaszcza jeśli masz farbowane włosy).

5. Nie przegrzewaj włosów.

Włosy niszczą się, kiedy suszymy je szybko gorącą suszarką nastawioną na najwyższą temperaturę. Jeśli to możliwe, zaczynaj używać suszarki nastawionej na najwyższą temperaturę dopiero wtedy, gdy włosy są już w 75% wysuszone w naturalny sposób. Poza tym najrzadziej, jak możesz, stosuj lokówki i prostownice. Wysoka temperatura pogarsza stan łusek.

6. Przestrzegaj zrównoważonej diety.

Odżywiaj swoje włosy dzięki diecie złożonej z tego, co dla włosów niezbędne: białek, biotyny (z jajek, podrobów, suszonych owoców, melasy), żelaza, jodu, witaminy B12 i kwasów tłuszczowych omega-3.

Henny, kosmetyki do włosów i składniki kosmetyków znajdziesz w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Odżywka do wszystkich rodzajów włosów „zrób to sam”

Opracowanie na podstawie:

Domowe receptury na naturalne kosmetyki. 175 ekoprzepisów na specyfiki ziołowe, Stephanie Tourles, zielone-wydawnictwo.pl