Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
  • deser ajurwedyjski
  • koktajl czekoladowy
  • składniki odżywcze
  • witaminy
koktajl czekoladowy, ajurweda, deser, kakao,
Indyjski koktajl czekoladowy

Ten nadzwyczajny koktajl bogaty w białko łączy w sobie tradycyjne przyprawy indyjskie oraz surowe kakao. Jest nie tylko pyszny ale posiada również wyjątkowe wartości odżywcze: kakao to skarbnica przeciwutleniaczy oraz substancji, które uspokajają, poprawiają humor i zwiększają popęd seksualny; banan to bank wszystkich najważniejszych witamin: A, C, E, K, z grupy B oraz potasu, nie wspominając już o przyprawach. Fajnie jest zaczynać od niego dzień.

            

Składniki:

1 banan* lub banan mrożony pokrojony na 3−4 kawałki

1 łyżka siemienia lnianego lub nasion

3 daktyle bez pestek

1 łyżka utartego świeżego imbiru

½ łyżeczki ziarenek wanilii lub ekstraktu waniliowego

½ łyżeczki sproszkowanego chilli

2 łyżeczki sproszkowanego cynamonu

1 łyżeczka sproszkowanego imbiru

⅛ łyżeczki zmielonych goździków

1 łyżka surowego kakao w proszku

¼ szklanki surowych migdałów lub orzechów włoskich

20−30 g wody

Umieść wszystkie składniki w blenderze. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji. Od czasu do czasu zgarniaj ze ścianek naczynia osadzającą się masę.

*W przypadku osób kapha należy użyć jedynie połowę podanej ilości lub pominąć składnik.

wata + − pitta + kapha + −

czas przygotowania: 10 minut

Zobacz przyprawy w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Jak smakuje deser ajurwedyjski?

Opracowanie na podstawie: 

Ajurwedyjska kuchnia dla wegan. Jak odzyskać równowagę dzięki pożywieniu. Talya Lutzker, zielone-wydawnictwo.pl

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl