Dzieci kapha to silne, duże i dobrze zbudowane pociechy. Są z natury leniwe i ospałe, choć z natury bywają spokojne, cierpliwe i przyjazne. Jak zachęcić dzieci kapha do samodzielności? Jak wyzwolić w nich kreatywność? Jak je ożywić i zmotywować do działania? Sprawdź.

Małe dzieci kapha łatwo się karmi – są zrelaksowane i chętnie jedzą. Zazwyczaj przesypiają z łatwością całe noce. Dzieci kapha powinno zachęcać się do ruchu już od początku, gdyż mają tendencję do wolnej przemiany materii i odkładania tkanki tłuszczowej. Jednocześnie gdy są aktywne, rozwija się u nich silna i dobrze zbudowana tkanka mięśniowa.

Maluchy wykazują ewidentnie większą aktywność wieczorami niż o poranku. Lepiej zatem odłożyć ruch na późne godziny popołudniowe, kiedy dziecko  o przewadze kaphy lepiej przyswaja informacje i najwięcej się uczy. Nauka idzie mu powoli, ale za to doskonale wszystko zapamiętuje.

Dzieci kapha uwielbiają się przytulać, kochają głaskanie, łaskotanie i zabawę włosami. Potrzebują spędzać dużo więcej czasu z rodzicami niż inne dzieci, gdyż na tym etapie są mniej samodzielne i kreatywne.

Skóra kaphy jest zazwyczaj gładka i dobrze nawilżona. Niestety, magazynowanie wody sprawia, że dzieci kapha są zaflegmione i zaśluzowane, często mają katar. Często chorują na gardło i zatoki, mają tendencję do kataru i astmy oskrzelowej. W takim przypadku należy łagodnie masować klatkę piersiową dziecka tuż przed snem ciepłym olejem sezamowym.

Można też podawać dziecku kłącze tataraku z miodem, tak by zredukować wytwarzanie śluzu (5 miligramów tataraku z miodem po skończonym roku 2 razy dziennie). Wspomoże także sok z tulsi w ilości 1/4 łyżeczki z 1 łyżeczką miodu 2 razy dziennie. Należy spożywać powyższe mikstury, zanim dojdzie do poważnych dolegliwości ze strony układu oddechowego.

Typowe cechy dziecka o przewadze doszy pitta:

- nie lubi zimna i wilgoci, lubi gorący i suchy klimat

- lubi smak słodki

- często się przeziębia, jest podatne na zapalenie zatok, choroby gardła i kaszel

- ma elastyczną, gładką skórę

- jest dobrze zbudowane, szybko przybiera na wadze

- ma wolny metabolizm, jest powolne w działaniu, wolno się uczy, ale ma dobrą pamięć

- lubi długo spać, jest leniwe

- ma dużą wytrzymałość, ale unika aktywności fizycznej wymagającej szybkości

- ma łagodną naturę, jest spokojne i przyjazne, chętnie pomaga, ma duże pokłady troski i współczucia

- potrafi nawiązać głębokie i długie przyjaźnie

Przeczytaj także:

Potrawy dla dzieci - smaczne dodatki

Mamo, tato - dlaczego nie jemy zwierząt

Opracowanie na podstawie:

Świadome macierzyństwo z ajurwedą. Shivani Sood, Monika Ptak-Korbacz, książka wydane przez zielone wydawnictwo.