
Określenie „kapha” pochodzi z sanskrytu i oznacza: „to, co spaja”. Kapha to moc, stabilność i wytrwałość – zarówno fizyczna, jak i psychiczna. Energia kaphy pobudza procesy regeneracyjne organizmu. Czym charakteryzuje się zrównoważona kapha? Sprawdź.
Kapha to siła, która zapewnia strukturę wszystkiemu, co istnieje, począwszy od pojedynczego atomu lub komórki, a skończywszy na wytrzymałym układzie mięśniowo-szkieletowym. Daje moc, stabilność i wytrwałość – fizyczną i psychiczną, oraz pobudza ludzkie emocje i przymioty, takie jak miłość, współczucie, empatia, zrozumienie, zdolność wybaczania, lojalność, cierpliwość.
Jedną z bardzo ważnych funkcji doszy kapha w ciele człowieka jest kontrolowanie odporności i zdolności do obrony przed chorobami; jej energia pobudza samo uzdrawianie i nieustające procesy regeneracji, których w większości nie jesteśmy świadomi.
Tam, gdzie wata i pitta aktywnie przejawiają się w ciele, kapha ogranicza i kontroluje te dwie siły oraz zapobiega ich zaostrzeniu się. Kapha składa się z elementu wody i ziemi, które wspólnie tworzą podstawową protoplazmę życia. Za sprawą doszy kapha umysł-ciało-duch charakteryzuje się stabilnością i wytrzymałością. To siła anaboliczna w ciele, kontrolująca tworzenie się błony śluzowej żołądka, wszystkich nowych komórek oraz tych tkanek organizmu, które nieustannie ulegają rozpadowi, a następnie są ponownie syntetyzowane.
Nadmiar doszy kapha stanowi główną przyczynę nadwagi oraz otyłości.
Oznaki równowagi doszy kapha
- doskonałe odżywienie organizmu, silna muskulatura, mocne kości
- odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie całego ciała
- zwarte, spójne stawy
- stabilne, jędrne i silne ciało
- potencja seksualna, odporność
- spokój, chęć wybaczania, wyrozumiałość, cierpliwość
- silne trawienie, regularny apetyt
- nawilżenie układu oddechowego w normie
Oznaki zaburzeń (nadmiaru) doszy kapha
- niedożywienie, zwiotczałe ciało, zmęczenie, poczucie, że jest się starym
- suchość, zmniejszona ilość śluzu i śliny
- poluzowanie stawów, podatność na skręcenia
- miękkie, słabe ciało, otyłość
- impotencja seksualna, siedzący tryb życia, zmniejszona odporność
- nietolerancja, brak poczucia bezpieczeństwa, zazdrość, nieuprzejmość
- powolne trawienie, nieregularny apetyt
- nadmierna produkcja śluzu
Zobacz herbata dla doszy kapha w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu
Zobacz chlorella w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu
Przeczytaj także:
Wegańskie menu dla doszy kapha
Opracowanie na podstawie:
Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Scott Gerson. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.
Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu