Określenie „kapha” pochodzi z sanskrytu i oznacza: „to, co spaja”. Kapha to moc, stabilność i wytrwałość – zarówno fizyczna, jak i psychiczna. Energia kaphy pobudza procesy regeneracyjne organizmu. Czym charakteryzuje się zrównoważona kapha? Sprawdź.

Kapha to siła, która zapewnia strukturę wszystkiemu, co istnieje, począwszy od pojedynczego atomu lub komórki, a skończywszy na wytrzymałym układzie mięśniowo-szkieletowym. Daje moc, stabilność i wytrwałość – fizyczną i psychiczną, oraz pobudza ludzkie emocje i przymioty, takie jak miłość, współczucie, empatia, zrozumienie, zdolność wybaczania, lojalność, cierpliwość.

Jedną z bardzo ważnych funkcji doszy kapha w ciele człowieka jest kontrolowanie odporności i zdolności do obrony przed chorobami; jej energia pobudza samo uzdrawianie i nieustające procesy regeneracji, których w większości nie jesteśmy świadomi.

Tam, gdzie wata i pitta aktywnie przejawiają się w ciele, kapha ogranicza i kontroluje te dwie siły oraz zapobiega ich zaostrzeniu się. Kapha składa się z elementu wody i ziemi, które wspólnie tworzą podstawową protoplazmę życia. Za sprawą doszy kapha umysł-ciało-duch charakteryzuje się stabilnością i wytrzymałością. To siła anaboliczna w ciele, kontrolująca tworzenie się błony śluzowej żołądka, wszystkich nowych komórek oraz tych tkanek organizmu, które nieustannie ulegają rozpadowi, a następnie są ponownie syntetyzowane.

Nadmiar doszy kapha stanowi główną przyczynę nadwagi oraz otyłości.

Oznaki równowagi doszy kapha

- doskonałe odżywienie organizmu, silna muskulatura, mocne kości

- odpowiednie nawilżenie i natłuszczenie całego ciała

- zwarte, spójne stawy

- stabilne, jędrne i silne ciało

- potencja seksualna, odporność

- spokój, chęć wybaczania, wyrozumiałość, cierpliwość

- silne trawienie, regularny apetyt

- nawilżenie układu oddechowego w normie

Oznaki zaburzeń (nadmiaru) doszy kapha

- niedożywienie, zwiotczałe ciało, zmęczenie, poczucie, że jest się starym

- suchość, zmniejszona ilość śluzu i śliny

- poluzowanie stawów, podatność na skręcenia

- miękkie, słabe ciało, otyłość

- impotencja seksualna, siedzący tryb życia, zmniejszona odporność

- nietolerancja, brak poczucia bezpieczeństwa, zazdrość, nieuprzejmość

- powolne trawienie, nieregularny apetyt

- nadmierna produkcja śluzu

Zobacz herbata dla doszy kapha w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Zobacz chlorella w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Przeczytaj także:

Równoważenie doszy kapha

Wegańskie menu dla doszy kapha 

Opracowanie na podstawie:

Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą. Scott Gerson. Książka ukazała się nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.

Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu