To, kim jesteśmy z psychologicznego punktu widzenia, stanowi konsekwencję sposobu, w jaki wchodzimy w interakcje z otoczeniem. Jeśli chcemy się przekonać, kim jesteśmy, przyjrzyjmy się ludziom, którzy są nam najbliżsi i z którymi spędzamy najwięcej czasu. W istocie to, kim jesteśmy, zależy od naszych najbliższych relacji.

Budulcem umysłu są wrażenia, jakie odbieramy poprzez zmysły, a spośród nich najważniejsze są te, które pochodzą z interakcji z innymi osobami. Wszystkie wyrażenia, które dopuszczamy do siebie, stają się jeszcze intensywniejsze, jeśli dzielimy je z innymi, którzy nadają im emocjonalną siłę.

Umysł aż do najgłębszego poziomu nieświadomego, jest istotą społeczną i kieruje się zbiorowymi wzorcami. Jest zbudowany z myśli i uwarunkowany językiem, jakiego używamy w kontaktach z innymi. Odzwierciedla on interakcje z innymi ludźmi – począwszy od naszych rodziców. Umysł to zapis naszych związków nie tylko z innymi ludźmi, ale także z całym światem.

Psychologia ajurwedyjska kładzie nacisk na właściwe towarzystwo, ponieważ to ono zapewnia nam dobre samopoczucie psychiczne. Zawsze powinniśmy dbać o to, aby zadawać się z odpowiednimi ludźmi, to znaczy tymi, dzięki którym stajemy się szlachetniejsi, którzy wnoszą w nasze życie spokój i sprawiają, że nasz umysł jest wyciszony i zrelaksowany. Powinniśmy trzymać się z daleka od tych, którzy wprawiają nas w przygnębienie i wywołują niepokój lub rozpalają i pobudzają umysł.  W szczególności musimy bardzo uważać na to, z kim wiążemy się na poziomie intymnym.

Powinniśmy szukać towarzystwa ludzi dobrych i mądrych, korzystać z piękna natury i sztuki, słuchać  mądrych nauk. My sami z kolei zawsze powinniśmy dążyć do tego, aby wywierać dobry wpływ na innych, wykazywać chęć udzielania pomocy i wysyłać dobre myśli całemu wszechświatu. Uzdrawianie umysłu polega między innymi na uzdrawianiu relacji ze światem. To podstawa autentycznej terapii.

Zobacz nasze publikacje o jodze i ajurwedzie w zielonysklep.com

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda i umysł. Uzdrawianie świadomości, David Frawley, zielone-wydawnictwo.pl