Dręczy cię lęk, niepokój i bezsenność? Męczą się ciągłe napady złości i frustracji? A może masz już dość smutku, przygnębienia i niepewności? Olejki eteryczne mogą być bardzo pomocne w przełamywaniu pewnych wzorców zachowań. Zmysł zapachu jest silnie połączony z układem limbicznym.

Zmysł zapachu jest silnie połączony z naszym układem limbicznym, nastrojem, wspomnieniami, pragnieniami i apetytem. Poniżej zamieszczamy listę emocji i wykaz olejków eterycznych ułatwiających przełamanie pewnych wzorców zachowań. Olejki można stosować w formie inhalacji, perfum, rozpylania oraz kąpieli.

Olejki eteryczny, które wprowadzają umysł wata w stan sattwiczny

Lęk, niepokój: dzięgiel, cyprys, jatamansi, cedr himalajski, szałwia muszkatołowa, drzewo różane, bergamotka, kadzidło, geranium, jaśmin, lawenda, trawa cytrynowa, pomarańcza, drewno sandałowe, wanilia, wetyweria, ylang-ylang.

Poczucie rozproszenia, braku ugruntowania: dzięgiel, eukaliptus, drewno sandałowe, wetyweria, rumianek.

Osłabienie: dzięgiel, bazylia, kardamon, rozmaryn.

Zmienność nastrojów: bergamotka, szałwia muszkatołowa, kadzidło, geranium, drzewo różane.

Brak skupienia: bazylia, cyprys, trawa cytrynowa, róża, rozmaryn.

Roztargnienie: bazylia, cyprys, cytryna, pomarańcza, rozmaryn.

Bezsenność: bazylia, rumianek, lawenda, mandarynka, pomarańcza, neroli, róża, rozmaryn, tymianek.

Olejki eteryczne, które wprowadzają umysł pitta w stan sattwiczny

Złość: kardamon, champaka, kolendra, rumianek pospolity, lotos, piżmo, róża, szafran

Upór: lawenda, mięta pieprzowa

Ranienie innych: henna, piżmo, geranium, krwawnik

Dominacja: bursztyn, geranium

Frustracja: brahmi i rumianek rzymski

Drażliwość: kadzidło, lawenda, rumianek rzymski, róża, ylang-ylang

Olejki eteryczne, które wprowadzają umysł kapha w stan sattwiczny

Przygnębienie: bergamotka, trawa cytrynowa, geranium, szałwia muszkatołowa, grejpfrut, pomarańcza

Zobojętnienie: lawenda, champaka, pomarańcza, bergamotka, paczuli

Chciwość: bazylia, rozmaryn, kardamon

Nadmierne przywiązanie: mięta, imbir, mirt

Niepewność: ylang-ylang, kocanka, rumianek

Opór: grejpfrut, limonka, bergamotka, rumianek

Smutek: jaśmin, róża, drzewo różane, szałwia muszkatołowa, melisa, neroli.

Zobacz kadzidła champa Sattva w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu

Przeczytaj także:

Melisa i chmiel - uspokój się! 

Opracowanie na podstawie:

Ajurweda i aromaterapia. Light Miller, Bryan Miller. Książka ukazała się w serii ajurweda.pl, nakładem wydawnictwa a-ti sp. z o.o., Kraków 2017.

Do nabycia w zielonysklep.com >> przejdź do sklepu