Brahmi i Gotu kola znane są w ajurwedzie z tego, że odmładzają umysł, poprawiają pamięć i koncentrację oraz bezpośrednio wpływają na jakość świadomości. To zioła, które często stosowane są do medytacji, ponieważ zwiększają jasność umysłu. 

Brahmi jest uznawane za najważniejsze zioło regulujące funkcjonowanie układu nerwowego stosowane w medycynie ajurwedyjskiej. Regeneruje komórki mózgu, usuwając toksyny i blokady w obrębie układu nerwowego, a jednocześnie ma właściwości odżywcze. Poprawia pamięć i koncentrację. Himalajskie brahmi jest ważnym produktem spożywczym dla joginów, ponieważ wspomaga medytację. Uspokaja serce oraz zapobiega jego chorobom. Brahmi pomaga także w pozbywaniu się złych nawyków oraz uzależnień wszelkiego typu. Sprzyja odzyskiwaniu sił po uwolnieniu się od alkoholizmu i narkotyków, pomaga również w walce z uzależnieniem od cukru. Z tego powodu jest dodawany do wielu mieszanek ajurwedyjskich jako środek regulujący funkcjonowanie układu nerwowego . Wpływa oczyszczająco na krew, wzmacnia układ odpornościowy.  Oczyszcza nerki, jednocześnie regulując funkcjonowanie wątroby i wpływając na nią kojąco. Brahmi jest jednym z najważniejszych ziół regulujących i odmładzających pitta, a zarazem mocno redukujących kapha. Może także łagodzić wata, jeśli jest przyjmowane we właściwych dawkach lub z innymi ziołami redukującymi wata, takimi jak ashwagandha.

Stosowanie: Szklanka herbatki z brahmi wypijana z miodem przed medytacją wspomaga jej praktykowanie. W postaci wywaru mlecznego zioło to jest dobrym środkiem tonizującym pracę mózgu, zwłaszcza w połączeniu z ashwagandhą. Przyjmowane razem z bazylią oraz odrobiną czarnego pieprzu brahmi jest skuteczne w przypadku różnych rodzajów gorączki. Jako środek odmładzający najlepiej działa wówczas, kiedy jest przyjmowane razem z ghee.

Gotu kola jest uznawana w medycynie ajurwedyjskiej za jedno z najważniejszych ziół o działaniu odmładzającym. Jest podstawowym lekiem wzmacniającym komórki nerwowe i komórki mózgu. Zioło to zwiększa inteligencję, poprawia pamięć i wydłuża życie. Wzmacnia układ odpornościowy, oczyszczając go i odżywiając, a także stymuluje pracę nadnerczy. Jednocześnie skutecznie oczyszcza krew i jest bardzo wskazane w przypadku przewlekłych chorób skórnych. Jest cennym lekiem stosowanym w przypadku gorączki nawracającej i okresowej, na przykład w leczeniu malarii. Gotu kola działa wzmacniająco na pitta, a jednocześnie redukuje wata, uspokaja nerwy i zmniejsza nadmiar kapha. Stanowi pokarm joginów podczas medytacji.

Stosowanie: W postaci wywaru mlecznego gotu kola jest dobrym środkiem wzmacniającym. Ze sproszkowanego ziela można przygotować pastę, której  używa się do leczenia przewlekłych chorób dermatologicznych.  W połączeniu z bazylią i czarnym pieprzem może być stosowana na gorączkę.  Jako środek odmładzający najskuteczniej działa w połączeniu z ghee. 

Zobacz Brahmi, Gotu kola w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Problemy z pamięcią

Opracowanie na podstawie:

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie, David Frawley, Vasant Lad, zielone-wydawnictwo.pl