Szczególnie teraz, gdy obawiamy się przeziębień i infekcji, warto poznać i zaprzyjaźnić się z tą rośliną, stosowaną od tysięcy lat. W ajurwedzie amla, zwana też amalaki to jedno z ziół o najsilniejszym działaniu odmładzającym, wzmacniającym i uodparniającym.

Myrobalan D’Emblica, Emblica officinalis, Euphorbiaceae

Amla, amalaki lub dhatri – opiekunka, ponieważ ma właściwości lecznicze jak opiekunka lub matka

stosowana część: owoc

energetyka: wszystkie smaki poza słonym, głównie kwaśny/wychładzający/słodki

PW– K i ama+ (w nadmiarze)

tkanki: działa na wszystkie tkanki i odżas

układy: krążenia, trawienny, wydalniczy

działanie: tonizująco-odżywcze, odmładzające, afrodyzjak, przeczyszczajace, wychładzające, ściągające, hemostatyczne

wskazania: choroby, w których przebiegu pojawia się krawienie, hemoroidy, anemia, cukrzyca, skaza moczanowa, zawroty głowy, nieżyt żołądka, kolka, zapalenie wątroby, osteoporoza, zaparcia, dolegliwości gastryczne, osłabienie wątroby lub śledziony, przedwczesne siwienie, rekonwalescencja po gorączce, ogólne osłabienie, niedobór tkanek, zaburzenia umysłowe, palpitacje

przeciwwskazania: ostra biegunka, dyzenteria

sposób przygotowania: wywar, proszek (250 mg–1 g), w postaci słodyczy

Amalaki to jedno z ziół o najsilniejszym działaniu odmładzającym w medycynie ajurwedyjskiej. Jest wyjątkowo skuteczne jako rasajana dla pitta. Oddziałuje na krew, kości, wątrobę i serce. Regeneruje oraz odżywia tkanki i zwiększa ilość czerwonych ciałek krwi. Amalaki oczyszcza jamę ustną, wzmacnia zęby, odżywia kości oraz pobudza porost włosów i paznokci. Poprawia wzrok, hamuje krwawienie dziąseł oraz łagodzi stany zapalne żołądka i jelita grubego.

Jest najbogatszym naturalnym źródłem witaminy C (w jednym owocu jest jej średnio 3000 mg). Poprawia apetyt, oczyszcza jelita i reguluje poziom cukru we krwi. Stanowi podstawowy składnik chyawanprashu, ziołowego dżemiku, który w medycynie ajurwedyjskiej jest podstawowym środkiem wzmacniającym i odbudowującym o wszechstronnym działaniu.

Ma cechy sattwiczne, przynosi szczęście, miłość i długowieczność – sama amalaki jest długowiecznym drzewem. Pięć gramów proszku zmieszanych ze szklanką ciepłej wody można przyjmować dwa razy dziennie jako środek wzmacniający i uodparniający.

Zobacz amla, amalaki w zielonysklep.com

Przeczytaj także: Co ajurweda ma do powiedzenia w kwestii odporności i walki z infekcją?

Opracowanie na podstawie:

Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie, David Frawley, Vasant Lad, zielone-wydawnictwo.pl