Jakie produkty powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie dla doszy pitta? Jakie potrawy można spożywać często, a jakie z umiarem? Przekonaj się, że dieta sattwiczna jest prosta i przyjemna. Nie wymaga zbytniej dyscypliny i jest indywidualnym, łatwym programem zdrowotnym.

Polecamy przepis na pysznego bakłażana w aromatycznym sosie. Z dodatkiem nasion gorczycy, nasion kminu, świeżego imbiru, odrobiną kurkumy, natki kolendry, papryki w proszku - to prawdziwa uczta dla wszystkich, którzy lubią wyrafinowane i dobrze przyprawione smaki. Spróbuj.

Jak pielęgnować twarz podczas mroźnych, chłodnych dni? Jak dbać o delikatną skórę twarzy w zależności od rodzaju cery? Polecamy ziołowe kremy marki Sattva – różany z wodą różaną Gulabari, krem pod oczy, krem na noc oraz krem przeciwzmarszczkowy. Oparte na ajurwedyjskich recepturach.

Przedstawimy listę produktów, które powinny znaleźć się w codziennym menu doszy wata. Korzystając z tej listy, uwzględniaj w jadłospisie przede wszystkim produkty z rubryki "często". Produkty podzieliliśmy na te, które można spożywać codzienne oraz takie, które warto spożywać z umiarem.

Przedstawiamy proste przepisy na kąpiel stóp, która przyniesie ulgę, zregeneruje, rozgrzeje lub zrelaksuje. Kąpiel z właściwie dobranymi ziołami i dodatkami pomoże na wiele dolegliwości. Kąpiel stóp działa leczniczo na skórę, pomaga w przeziębieniach oraz zapewnia głęboki sen. Spróbuj.