- omega
- kwas foliowy
- zdrowa dieta
- książki ajurwedyjskie

Jak ważne są kwasy omega-3 i kwas foliowy w naszej diecie? W jakich produktach można je znaleźć? Czy warto zażywać suplementy kwasu foliowego? Czy nasza dieta jest wystarczającym źródłem tych kwasów? Co na ten temat mówi ajurweda? Sprawdź.