Dlaczego oleje rafinowane są szkodliwe? W jakich ilościach powinno spożywać się tłuszcze roślinne? Do jakich dań nadają się oleje tłoczone na zimno? Jakie zalety mają tłuszcze zwierzęce? Jakie oleje są najlepsze dla dzieci? Czy warto dbać o jakość olejów w naszej diecie? Sprawdź.

Cyprys to wiecznie zielone drzewo pochodzące z regionu Morza Śródziemnego. Ma piękny, delikatny i odświeżający aromat. Jakie właściwości lecznicze ma cyprys? Jakie zastosowanie w kosmetyce ma drzewo cyprysowe? Dlaczego jest często używany w aromaterapii?

Polecamy pyszną zupę krem - lekką i pożywną, w sam raz na zaspokojenie głodu w gorące popołudnie. Zrobiona na bazie kalafiora, z dodatkiem podprażonych orzechów nerkowca, z odrobiną sproszkowanej kolendry i aromatycznych przypraw. Spróbuj, a nie pożałujesz.

Chcesz wzmocnić swoją pamięć? Odczuwasz stres spowodowany dużą ilością pracy? Czujesz, że twój umysł mógłby pracować bardziej wydajnie? A może chcesz zwiększyć swoją koncentrację? Medycyna ajurwedyjska oferuje wiele naturalnych rozwiązań na sprawną pamięć. Wypróbuj.

Mleko, śmietana, kefir, jogurt, masło klarowane – nabiał króluje w naszej diecie. Jakie są korzyści ze spożywania nabiału? O czym powinniśmy pamiętać, sięgając po kolejny jogurt z owocami? Który produkt jest najbardziej wartościowy? Czym różni się zwykłe masło od masła klarowanego? Sprawdź.