Do deserów, do ciast, do zup, do potraw warzywnych, do napojów, do sosów – przyprawy to bogactwo smaków, aromatów i drogocennych właściwości zdrowotnych. Dzięki nim potrawy pysznie smakują, pięknie pachną, i są lepiej przyswajalne przez organizm. Biały sezam, imbir, czarnuszka...

Dzieci z przewagą doszy pitta są dobrze zbudowane, mają dobrze wykształconą tkankę mięśniową i kostną. Jakie są najczęstsze dolegliwości dziecka o doszy pitta? Co lubi mała pitta, a czego nie znosi? Jak wygląda ich emocjonalność? Jak równoważyć małą pittę? Sprawdź.

Olejek cytrynowy to jeden z najpopularniejszych olejków, najczęściej tłoczony na zimno. Ma świeży, czysty i powszechnie znany zapach. To ulubiony składnik kosmetyków, a także wspaniały dodatek do potraw. Jakie działanie ma olejek cytrynowy? Kiedy najlepiej go stosować? Sprawdź.

Polecamy przepis na pyszne ciasto na bazie czerwonej soczewicy i ryżu basmati. Z dodatkiem orzechów nerkowca, mleka kokosowego, odrobiną czosnku i imbiru, z aromatem kurkumy i kardamonu. To wegańska zapiekanka - w sam raz na wiosenny obiad dla głodnych łasuchów.

Dzieci z przewagą doszy wata są delikatne, często mają niską wagę oraz drobne kości. To często dzieci wrażliwe, potrzebujące wiele uwagi i troski. Jak zbalansować doszę wata u malucha? Jak zapewnić dziecku poczucie bezpieczeństwa? Kiedy mała wata czuje się najlepiej?