Jak troszczyć się o skórę podczas upalnych dni? Jak wspierać skórę wystawioną na promienie słoneczne i wiatr? Czy wystarczy zabrać w podróż tylko jeden kosmetyk? Jeśli tak, to jaki wybrać? Jak w prosty sposób zrobić maść na oparzenia? Czym różni się skóra doszy wata od doszy pitta? Sprawdź.

Czy owoce i warzywa są dobrym wyborem na lato? Co jeść, kiedy zewsząd kuszą nas frytki, lody i smażone ryby? Czy warto dodawać do potraw nasiona i orzechy? Po jakie przekąski sięgać, kiedy czujemy głód? Zboża, nabiał, tłuszcze, a może soki? Jak zbilansować dietę, aby czuć się dobrze?

Polecamy pyszną potrawę, która znakomicie nadaje się na lekki obiad lub na piknik. Chrupiące, aromatyczne, złociste placuszki z ziemniaków z dodatkiem przypraw mogą też być wyśmienitą przekąską. Z dodatkiem czatneju lub mięty, otulone delikatnym ciastem są wegańskie i bezglutenowe.

Biała maść tygrysia oparta na bazie ziół, z dodatkiem kamfory, mentolu i olejków roślinnych. Nierafinowany olej kokosowy doskonały do pielęgnacji zniszczonych włosów i do masażu. Kadzidło tybetańskie z olejkiem szałwiowym stosowane do równoważenia emocji. Sprawdź nasze nowości.

Jak wyglądała historia aromaterapii w okresie średniowiecza? Czego najbardziej obawiano się w średniowieczu? Dlaczego wraz z upadkiem Cesarstwa Rzymskiego dziedzina uzdrawiania za pomocą aromatów uległa zapomnieniu? Jakich ziół używano w czasach zarazy? Zachęcamy do lektury!