Ze wszystkich typów budowy ciała osoby z dominującą doszą kapha mają najmniejszy naturalny pociąg do aktywnych ćwiczeń fizycznych. Co prawda z natury są silne, wytrzymałe i odporne, ale jednocześnie nie widzą sensu w wydatkowaniu energii, o ile nie jest to absolutnie konieczne.

To kiczadi jest łagodnie moczopędne i przeczyszczające, a jednocześnie żółciopędne. Przyprawy i dal mung możesz przypiec na patelni bez tłuszczu, zanim dodasz wodę i inne składniki. Pasternak dodaje się głównie po to, by osłodzić danie i lekko je schłodzić.

Droga, przyszła mamo! Ajurwedyjska zasada brzmi: im bardziej zrelaksowana kobieta, tym zdrowsze dziecko. Starożytna nauka mówi, że odkąd serce płodu łączy się z sercem matki, należy spełniać jej życzenia, ponieważ satysfakcja matki przenosi się na płód i buduje w nim pozytywne uczucia.

Wygląd i kondycja naszych włosów odzwierciedla stan naszego zdrowia i nastroju. Ta prosta receptura sprawi, że nasze włosy będą pachnące i błyszczące. Kosmetyk zapobiega również ich elektryzowaniu się w niskich temperaturach i niskiej wilgotności.

Osoby typu pitta mają atletyczne ciało i silnego ducha współzawodnictwa. Lubią dochodzić do granic swoich możliwości, kochają wyzwania, i – na szczęście lub nie – mają taki rodzaj budowy ciała, który pozwala na silne jego obciążanie.