Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • masaż ajurwedyjski
  • produkty naturalne
  • książki ajurwedyjskie
  • olejki eteryczne
oleje do masażu
Czułość, bliskość, dotyk

Czy wiesz, że nawarstwiające się napięcie nerwowe może powodować długotrwały ból mięśni? Jak uwolnić blokady w ciele za pomocą dotyku? Jak sprawić, by ciało się rozluźniło i odczuło przyjemność? Jakie olejki mają działanie kojące i uspokajające? Jak wykonać relaksujący masaż? Sprawdź.

  • zdrowa dieta
  • ajurweda Kraków
  • produkty naturalne
  • oleje
oleje w kuchni
Co warto wiedzieć o tłuszczach?

Tłuszcz jest potrzebny w naszej diecie. Jakie tłuszcze są najbardziej wskazane? Czy tłuszcze roślinne są lepsze od tłuszczów zwierzęcych? Jakie właściwości ma masło klarowane ghee? Na jakich tłuszczach można smażyć, a jakie należy spożywać na zimno? Tłuszcze - fakty i mity. Przeczytaj.

  • przepisy wegańskie
  • zdrowa dieta
  • kuchnia ajurwedyjska
  • dania wegetariańskie
przepisy wegańskie
Majonez wegański z karczochów

Wyśmienity, kremowy, z dodatkiem przypraw, wegański i bezglutenowy. Znakomity do potraw na ciepło i na zimno. Karczochy, dodatek szpinaku, suszony tymianek, suszona bazylia, odrobina cytryny, limonki i oliwa z oliwek. Majonez z karczochów to znakomity dodatek do wielu dań. Spróbuj.  

  • produkty naturalne
  • herbaty ekologiczne
  • ajurweda Kraków
  • herbaty Pukka
herbaty ekologiczne
Herbaty Pukka dla kobiet

Naturalne herbaty złożone ze składników pochodzących z ekologicznych upraw. Idealne mieszanki ziół stworzone specjalnie dla kobiet. Dla kobiet w ciąży, dla kobiet karmiących piersią i dla wszystkich kobiet, które chcą poczuć się wyjątkowo. Jak smakują herbaty z dodatkiem shatavari?

  • zdrowa dieta
  • kuchnia ajurwedyjska
  • dieta wegetariańska
  • produkty naturalne
zdrowa dieta
Dieta na długowieczność - część 1

Dlaczego po zjedzeniu niektórych pokarmów czujemy się ociężali i senni, a inne sprawiają, że mamy po nich dużo energii. Dlaczego często po posiłku mamy ochotę sięgnąć po coś słodkiego? Czym jest dieta sattwiczna? Czy jedzenie może być przyjemnością, sztuką i źródłem zdrowia?

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl