Jak pielęgnować twarz podczas mroźnych, chłodnych dni? Jak dbać o delikatną skórę twarzy w zależności od rodzaju cery? Polecamy ziołowe kremy marki Sattva – różany z wodą różaną Gulabari, krem pod oczy, krem na noc oraz krem przeciwzmarszczkowy. Oparte na ajurwedyjskich recepturach.

Przedstawimy listę produktów, które powinny znaleźć się w codziennym menu doszy wata. Korzystając z tej listy, uwzględniaj w jadłospisie przede wszystkim produkty z rubryki "często". Produkty podzieliliśmy na te, które można spożywać codzienne oraz takie, które warto spożywać z umiarem.

Przedstawiamy proste przepisy na kąpiel stóp, która przyniesie ulgę, zregeneruje, rozgrzeje lub zrelaksuje. Kąpiel z właściwie dobranymi ziołami i dodatkami pomoże na wiele dolegliwości. Kąpiel stóp działa leczniczo na skórę, pomaga w przeziębieniach oraz zapewnia głęboki sen. Spróbuj.

Polecamy przepis na pyszne curry z warzywami i całą masą aromatycznych przypraw. Kalafior, bakłażan, zielona fasolka, cukinia oraz groszek, a także dodatek świeżego imbiru, kolendry, kurkumy i gorczycy - jak smakuje wegetariańskie leczo? Sprawdź.  

Sattwa to słowa pochodzące z sanskrytu, oznaczające harmonię i równowagę. Żadna terapia nie może być skuteczna na dłuższą metę bez wzmocnienia umysłowych, emocjonalnych i duchowych podstaw naszego życia. Czy według ajurwedy można trwale schudnąć bez wyrzeczeń? Sprawdź.