Mleko owsiane to doskonały budulec dla tkanek. Stabilizuje poziom cukru we krwi, obniża poziom cholesterolu, działa łagodząco na układ nerwowy. To smaczny napój o wszechstronnym działaniu - można go pić na ciepło lub na zimno. Przygotowanie mleka owsianego jest łatwe. Spróbuj.

Ajurweda zaleca stosowanie terapii roślinnych w postaci ziół i olejów leczniczych. Olejki eteryczne są doskonałym leczniczym sprzymierzeńcem do walki z różnymi dolegliwościami. Jakie olejki są najlepsze dla doszy wata? Jakie znaczenie ma aromaterapia w leczeniu doszy wata? Sprawdź.

Mydła ajurwedyjskie oparte na ajurwedyjskich recepturach - naturalne, złożone z unikalnej kompozycji ziół są doskonałe do pielęgnacji skóry. Sandałowe, szafranowe, różane, z dodatkiem neem i aloesu - nawilżają, odżywiają, odmładzają cerę. Leczą dolegliwości skórne. Spróbuj.

Istnieje kilka odmian szałwii. Szałwia hiszpańska dobrze nadaje się do aromatycznych kosmetyków. Z kolei szałwia muszkatołowa lepsza jest do stosowania wewnętrznego. Jakie właściwości ma szałwia? Kiedy jej używać? Jakie są wskazania i przeciwwskazania? Sprawdź.

To pyszny dressing, który można dodawać do każdej sałatki wegańskiej i wegetariańskiej. Sos ma wiele zastosowań - możesz dodawać go do warzyw gotowanych, polewać nim kasze lub stosować jako dip do świeżej rzodkiewki, selera czy jabłek. Przygotowanie potrwa niecałe 10 minut. Spróbuj.