Olejek cytrynowy to czysta i odświeżająca energia lata. Działa pobudzająco i doskonale poprawia koncentrację. Jego aromat jest lekki, świeży i słodki. Pozytywnie wpływa na skórę oraz na układ nerwowy. To znakomity dodatek do porannej kąpieli. Jaki olejek zapakować do swojej torby podróżnej? Sprawdź.

Polecamy pyszną zupę krem na bazie zielonych warzyw. Ziemniaczki, sałata, szpinak to główne składniki tej zupy. Do tego ryż basmati i dowolny rodzaj fasoli oraz odrobina aromatycznych przypraw: oregano, tymianek, czosnek. Potrawa w sam raz na mały i duży głód. Spróbuj.

Łagodna pianka do golenia z dodatkiem aloesu, balsam łagodzący po goleniu z wyciągiem z bambusa, nawilżający krem dla mężczyzn z dodatkiem miłorzębu, odświeżający szampon do włosów i ciała 3w1, dezodorant w kulce z wyciągiem z trawy cytrynowej. Polecamy - dla mężczyzn.

Zioła i przyprawy to nieodłączny składnik kuchni ajurwedyjskiej. Jakie przyprawy są najlepsze na lato? Jakie zioła wprowadzić do diety dziecka? Jaki wpływ na nasz organizm mają przyprawy? Co warto wiedzieć o soli? Jak zrównoważyć dosze za pomocą ziół i przypraw? Przeczytaj.

Co robić, gdy dręczy cię niepokój? Jaki napar zaparzyć w bezsenną noc? Co pomoże ci się zrelaksować? Melisa i chmiel to olejki często używane w aromaterapii. Doskonale wpływają na układ nerwowy, łagodzą rozdrażnienie. Działają uspokajająco i relaksująco. Wypróbuj.