Dzieci kapha to silne, duże i dobrze zbudowane pociechy. Są z natury leniwe i ospałe, choć z natury bywają spokojne, cierpliwe i przyjazne. Jak zachęcić dzieci kapha do samodzielności? Jak wyzwolić w nich kreatywność? Jak je ożywić i zmotywować do działania? Sprawdź.

Zapiekanka szpinakowo-ziemniaczana, zapiekanka pietruszkowa, a może zapiekanka marchewkowo-szparagowa? Podajemy kilka przepisów na pyszne i łatwe w przygotowaniu dania jednogarnkowe, które można przyrządzić z warzyw. Świetnie smakują, są pożywne i lekkostrawne.

Do deserów, do ciast, do zup, do potraw warzywnych, do napojów, do sosów – przyprawy to bogactwo smaków, aromatów i drogocennych właściwości zdrowotnych. Dzięki nim potrawy pysznie smakują, pięknie pachną, i są lepiej przyswajalne przez organizm. Biały sezam, imbir, czarnuszka...

Dzieci z przewagą doszy pitta są dobrze zbudowane, mają dobrze wykształconą tkankę mięśniową i kostną. Jakie są najczęstsze dolegliwości dziecka o doszy pitta? Co lubi mała pitta, a czego nie znosi? Jak wygląda ich emocjonalność? Jak równoważyć małą pittę? Sprawdź.

Olejek cytrynowy to jeden z najpopularniejszych olejków, najczęściej tłoczony na zimno. Ma świeży, czysty i powszechnie znany zapach. To ulubiony składnik kosmetyków, a także wspaniały dodatek do potraw. Jakie działanie ma olejek cytrynowy? Kiedy najlepiej go stosować? Sprawdź.