- aromaterapia
- przyprawy
- zdrowa dieta
- kuchnia ajurwedyjska

Przygotowując potrawy warto sięgnąć po aromatyczne zioła i przyprawy, które podbiją smak dania i zwiększą jego walory odżywcze. Należy pamiętać, że jedna kropla olejku eterycznego równa się dwóm łyżeczkom sproszkowanego zioła. Podajemy listę przypraw.