Klimatyzacja, zmienne temperatury, pyląca roślinność - jesteśmy teraz szczególnie narażeni na komplikacje związane z głosem, krtanią i gardłem. Jak zadbać o swój głos i struny głosowe? Jak sprawić, by gardło było nawilżone i dobrze pracowało? Kwiaty ślazu - spróbuj.

Ogień trawienny nazywany jest w ajurwedzie "agni". Dlaczego ogień trawienny ma zasadnicze znaczenie dla naszego zdrowia? Jakie są cztery stany ognia trawiennego? Czy za pomocą ziół można wzmocnić ogień trawienny? Co się dzieje z naszym zdrowiem, kiedy agni ulega zaburzeniu? Sprawdź.

Ten zaskakujący pyszny smakołyk nadaje się zarówno na deser, jak i lekkie, nawilżające śniadanie. Banan, awokado, daktyle, mielone migdały - to naprawdę duży zastrzyk energii na cały poranek, w dodatku smakowity i wegański. Przygotujesz go w pięć minut. Spróbuj.

Ajurwedyjskie sposoby na ciążowe dolegliwości. Jak sobie poradzić z porannymi mdłościami, chronicznym zmęczeniem, suchą skórą czy rozstępami? Czy codzienne proste czynności mogą wesprzeć kobietę podczas ciąży? Poznaj ajurwedyjskie receptury stosowane od wieków.

Jakie właściwości zdrowotne ma spirulina, chlorella i trawa jęczmienna? Czy można je dodawać do potraw? Jakie składniki odżywcze mają te prozdrowotne algi? Dlaczego nazywamy je super żywnością? Jak smakują wodorosty? Dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety? Sprawdź.