Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • książki ajurwedyjskie
  • produkty dla joginów
  • joga
  • asany
książki dla joginów
Lektury dla joginów

Dla wszystkich, którzy praktykują jogę od dawna i chcą dowiedzieć się więcej o tej ścieżce rozwoju. Dla wszystkich, którzy dopiero zaczynają przygodę z jogą i szukają ciekawych lektur. Joga i ajurweda to wzajemnie uzupełniające się dziedziny. Książki dla joginów - polecamy!

  • joga
  • ajurweda
  • książki ajurwedyjskie
  • produkty dla joginów
mięśnie w jodze
Na czym polega rozluźnianie mięśni?

Niektóre pozycje jogi wymagają czasem dużej siły, ogólnej lub ukierunkowanej. Powinniśmy zatem także poznać sposób rozluźniania tego lub innego mięśnia. Czym jest poziom napięcia? Co oznacza relaks mięśnia? Czym jest pozycja spoczynkowa stawu? Sprawdź.

  • zdrowa dieta
  • ajurweda Kraków
  • kuchnia wegańska
  • przepisy ajurwedyjskie
mango, granat
Owoce lata - mango

Czy wiesz, że mango jest naturalnym afrodyzjakiem? Dostarcza energii i witalności, świetnie działa na układ pokarmowy, a ponadto jest wskazany w przypadku odwodnienia. Skórka z mango może być używana jako przyprawa. Po prostu spróbuj - mango!

  • ziarno kakaowca
  • ajurweda Kraków
  • zdrowa dieta
  • superfood
kakao
Ziarno kakaowca - superfood!

Duża ilość antyoksydantów, bogactwo składników mineralnych takich jak żelazo, chrom, cynk, potas, magnez. Lepsza praca serca i mózgu, poprawa nastroju, zastrzyk pozytywnej energii. Do tego ekstrawagancki, wyrafinowany smak. Ziarno kakaowca - odkryj sekret długowieczności!

  • joga
  • ziołolecznictwo
  • medycyna naturalna
  • zdrowa dieta
asany joga
Siła mięśni w jodze

Z każdą kolejną sesją joga wzmacnia ciało. W jodze nie zawsze używa się siły mięśni. Niektóre pozycje wcale jej nie wymagają, a inne wymagają jej bardzo niewiele. Istnieją też pozycje, w których siła mięśni jest decydująca. Jaką rolę pełni siła mięśni w pracy z ciałem? Sprawdź.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl