Odporność to zdolność ciała do zapobiegania rozwojowi choroby i zwalczania tej, która już się zaczęła. Definicja ta odnosi się zarówno do chorób infekcyjnych, jak i nieinfekcyjnych. Według ajurwedy, jeśli ciało jest zdrowe, jeśli dbamy o nie tak, by było silne, to ryzyko zachorowania jest niewielkie, nawet w przypadku chorób zakaźnych.

Ten woreczek przeznaczony jest dla miłośnika ogrodów. Nie ma nic lepszego niż kąpiel w wannie pełnej kwiatowego aromatu. Przynosi ona ukojenie zarówno duszy, jak i ciału. Daje relaks i zadowolenie. Spróbujecie sami…

Ta zupa jest rozgrzewająca i pikantna. Działa bardzo korzystnie na pitta i kapha, szczególnie jesienią i zimą. Doskonale komponuje się z chlebkiem indyjskim lub ryżem i przystawką warzywną. Rozgrzewa wewnętrznie i zewnętrznie. Spróbuj…

Z perspektywy ajurwedy równowaga i zaburzenia konstytucji zależą od naturalnych zmian pór roku. Możemy minimalizować i neutralizować te zmiany poprzez inteligentne modyfikacje naszej diety i stylu życia. Jeśli na przykład w przyrodzie następują zmiany z upalnego lata na zimne noce i poranki początków jesieni, to oznacza, że element pitta słabnie, a w naturze zaczyna dominować element wata.

Zgodnie z praktyką ajurwedyjską każdy posiłek powinien zawierać sześć smaków, by harmonizował i służył wszystkim biesiadnikom niezależnie do ich dominującej doszy. Jak to osiągnąć? Jest na to prosty sposób: wystarczy przygotować dodatkowy sosy, przystawki, pasty. Stosować zioła i przyprawy.