Według ajurwedy niestrawność to podłoże wszystkich chorób fizycznych. Ale niestrawność to także niezdolność do strawienia tego, co otrzymuje umysł. Czym różni się niestrawność fizyczna od niestrawności mentalnej? Jak objawia się niestrawność ciała i umysłu? Sprawdź.

Dręczy cię lęk, niepokój i bezsenność? Męczą się ciągłe napady złości i frustracji? A może masz już dość smutku, przygnębienia i niepewności? Olejki eteryczne mogą być bardzo pomocne w przełamywaniu pewnych wzorców zachowań. Zmysł zapachu jest silnie połączony z układem limbicznym.

Żółty dal mung jest lekkostrawny, a przy tym bardzo pożywny. Ta zupa może być wspaniałym lekarstwem dla wszystkich wyczerpanych, dla rekonwalescentów, po długiej wyprawie, gdy organizm jest wyniszczony i potrzebuje regeneracji. Jest przy tym bardzo pyszna, delikatna i łatwa w przygotowaniu.

Jak smakuje syrop daktylowy? Dlaczego jest świetnym zamiennikiem cukru? Syrop daktylowy jest znakomitym źródłem potasu, magnezu i cynku. Jakie zastosowanie w kuchni ma krem kokosowy? Czy wiesz, że krem kokosowy pobudza przemianę materii i pomaga w odchudzaniu?

Czy wiesz, że nierafinowane oleje roślinne, które często używamy w kuchni jako dodatek do potraw, mogą być z powodzeniem wykorzystywane w kosmetyce? Jakie właściwości ma olej z awokado? Dlaczego oliwa z oliwek powinna znaleźć się w każdej kosmetyczce? Sprawdź.