Dla osób typu kapha najbardziej wskazana jest dieta rozgrzewająca, a jednocześnie lekkostrawna. Osoby kapha powinny jeść mniej, zaleca się spożywanie trzech posiłków dziennie. Jakie produkty są wskazane dla doszy kapha? Jak skomponować wiosenną dietę? Sprawdź.

Spędzasz dużo czasu przed komputerem? Czujesz, że twoje oczy są zmęczone i potrzebują odpocząć? A może twój wzrok nie jest już tak dobry jak dawniej. Jak zadbać o oczy? Jak sprawić, by oczy nabrały blasku? Wypróbuj kilka prostych sposobów na relaks dla oczu.

Herbata do śniadania, herbata do obiadu, herbata po kolacji? Herbata nie musi się nudzić i nie musi zawsze smakować tak samo. Ze świeżo utartym imbirem i z cynamonem, a może z kminem i koprem? Czy po kolacji najlepsza będzie herbata z rumiankiem? Podajemy trzy przepisy. Wypróbuj.

Triphala - najmocniej działające zioło ajurwedyjskie na poprawę trawienia i oczyszczenie układu pokarmowego. Ziołowe mieszanki zawierające anyż, koper włoski i nasiona selera. Mięta, korzeń mniszka, liść aloesu, pokrzywa - przedstawiamy produkty na oczyszczanie organizmu.

Aby w odpowiedni sposób leczyć daną chorobę, nie wystarczy postawienie odpowiedniej diagnozy i przepisanie leków. Zioła muszą mieć odpowiednią potencję, czyli siłę życiową. Właśnie tego elementu brakuje w przypadku wielu chemicznych i syntetycznych preparatów. Czym jest potencja ziół?