Czy wiesz, że nawarstwiające się napięcie nerwowe może powodować długotrwały ból mięśni? Jak uwolnić blokady w ciele za pomocą dotyku? Jak sprawić, by ciało się rozluźniło i odczuło przyjemność? Jakie olejki mają działanie kojące i uspokajające? Jak wykonać relaksujący masaż? Sprawdź.

Tłuszcz jest potrzebny w naszej diecie. Jakie tłuszcze są najbardziej wskazane? Czy tłuszcze roślinne są lepsze od tłuszczów zwierzęcych? Jakie właściwości ma masło klarowane ghee? Na jakich tłuszczach można smażyć, a jakie należy spożywać na zimno? Tłuszcze - fakty i mity. Przeczytaj.

Wyśmienity, kremowy, z dodatkiem przypraw, wegański i bezglutenowy. Znakomity do potraw na ciepło i na zimno. Karczochy, dodatek szpinaku, suszony tymianek, suszona bazylia, odrobina cytryny, limonki i oliwa z oliwek. Majonez z karczochów to znakomity dodatek do wielu dań. Spróbuj.  

Naturalne herbaty złożone ze składników pochodzących z ekologicznych upraw. Idealne mieszanki ziół stworzone specjalnie dla kobiet. Dla kobiet w ciąży, dla kobiet karmiących piersią i dla wszystkich kobiet, które chcą poczuć się wyjątkowo. Jak smakują herbaty z dodatkiem shatavari?

Dlaczego po zjedzeniu niektórych pokarmów czujemy się ociężali i senni, a inne sprawiają, że mamy po nich dużo energii. Dlaczego często po posiłku mamy ochotę sięgnąć po coś słodkiego? Czym jest dieta sattwiczna? Czy jedzenie może być przyjemnością, sztuką i źródłem zdrowia?