- ajurweda
- właściwa dieta
- smak
- rasa

Smak, czyli w sanskrycie rasa, to klucz do zrozumienia kwestii odżywiania zgodnie z ajurwedą. Właśnie z jego powodu określone pokarmy u niektórych wpływają pozytywnie na trawienie, u innych zaś negatywnie.
Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish
We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:
Please contact us...
Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800
a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48
Smak, czyli w sanskrycie rasa, to klucz do zrozumienia kwestii odżywiania zgodnie z ajurwedą. Właśnie z jego powodu określone pokarmy u niektórych wpływają pozytywnie na trawienie, u innych zaś negatywnie.
Pomyśl o skórze jak o pięknej, atłasowej szacie, którą nosisz w dzień i w nocy. Jest zewnętrznym przejawem twojej urody i zdrowia, a jednocześnie chroni twe wnętrze. Skóra, czyli układ będący powłoką ciała, to w rzeczywistości żywy system, w skład którego wchodzą włosy, paznokcie, rozmaite gruczoły oraz niektóre wyspecjalizowane receptory.
W jodze gesty dłoni mają duże znaczenie. Różne pozycje dłoni podczas medytacji noszą nazwę mudr. Ten układ rąk, którego się teraz nauczymy poprawia pamięć i ułatwia naukę. To mudra wiedzy, pomoże nam w zdobywaniu wiedzy i zapamiętywaniu.
Już na samą myśl o zupach mamy ochotę zaszyć się w przytulnym miejscu. Ciepłe i pożywne, są jak matka dla wszystkich innych dań: pobudzają przyjemne ciepełko w naszym ciele, uspakajają, wywołują poczucie zadowolenia i błogości, szczególnie w chłodne, jesienne dni.
Liczy się nie to, co jesz, lecz to, co trawisz (Robert E. Svoboda). Zdrowy układ trawienny to istota medycyny ajurwedyjskiej, ponieważ to, co jemy, odżywia krew, a krew dostarcza pokarm do wszystkich układów w ciele. Prawidłowo działający układ trawienny jest kluczem do zdrowego ciała.