Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • ayurveda
  • pory roku
  • zalecenia
  • jesień
ayurveda, zalecenia, na jesień, ritućarja,
Kilka zaleceń na jesień

Pora roku i otoczenie wpływają na nasze zdrowie w takim samym stopniu jak nawyki żywieniowe. Stan dosz w ciele zmienia się w zależności od pory roku. Określona dosza zaostrza się w pewnym czasie, podczas gdy inna jest wówczas słabsza, i na odwrót. Zmiany pór roku są zatem silnie związane ze stanem zdrowia. Ze względu na gromadzenie się, nasilanie i łagodzenie dosz w wyniku zmian pór roku ajurweda zaleca odmienne pokarmy i sposoby postępowania w różnych okresach.

  • ajurweda
  • przepisy
  • desery
  • jabłka
deser ajurwedyjski, pieczone jabłka, z kruszonką,
Pieczone jabłka z kruszonką

“Jedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci potrzebny” - korzystajmy z przysłów ludowych, zawierają wiele mądrości, a jesień to szczególnie sprzyjający okres, by czerpać z darów natury. Jabłka mają mnóstwo właściwości prozdrowotnych, zawierają witaminy, sole mineralne i inne składniki pokarmowe wpływające na stan naszego organizmu. A więc jedzmy, gotujmy…

  • świadomość
  • umysł
  • zmysły
  • wrażenia
joga, ayurveda, świadomość, wrażenia
Wrażenia zmysłowe są subtelną formą pokarmu

Zmysły to główna brama do świata zewnętrznego, przez którą oddziałują na nas różne czynniki. Odpowiednie, harmonijne używanie zmysłów zapewnia nam zdrowie i szczęście. Niewłaściwe, nadmierne lub niedostateczne użycie zmysłów przyczynia się do zaburzeń. Nasze zmysły nieustannie karmią nas wrażeniami, od których zależy, kim jesteśmy i kim się staniemy.

  • ajurweda
  • pokarm lekarstwem
  • właściwości
  • jabłka
jpokarm lekarstwem, ajurweda, właściwa dieta,
Jedzenie jest lekarstwem: jabłka i gruszki

Za najważniejsze ze wszystkich wskazań ajurwedyjskich uważa się przyjmowanie właściwego pokarmu we właściwej ilości. W ajurwedzie pożywienie stanowi zarówno lek, jak i pokarm odżywiający ciało. To, co się je, jest bardzo ważne. Sprawdźmy, jakie właściwości mają zebrane jesienią owoce: jabłka i gruszki.

  • aromaterapia
  • olejki eteryczne
  • bergamotka
  • ylang ylang
aromaterapia, ylang ylang, bergamotka, geranium
Aromaterapia na poprawę nastroju

Czy wiesz, że struktura molekularna czystego roślinnego olejku eterycznego jest tak mała, że już po kilku minutach od zaaplikowania wykrywa się go w oddechu oraz krwi? Wyobraź sobie, jak wiele korzyści odnosi skóra, błyskawicznie wchłaniając te cuda natury: regenerujące i upiększające i relaksujące…

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl