Maseczki do twarzy mają działanie oczyszczające, odżywcze i regenerujące; ponadto pobudzają wydalanie zbędnych produktów przemiany materii oraz miejscowe krążenie krwi. Zależnie od składników mogą mieć działanie łagodzące i nawilżające.  Znajdź chwilę dla siebie. Wypróbuj recepturę…

Z radością informujemy o kolejnych publikacjach pomagających pogłębić świadomość ciała: Anatomia ruchu. Wprowadzenie do ćwiczeń i Anatomia ruchu. Materiały do ćwiczeń. Książki przydadzą się wszystkim, którzy mają do czynienia z ciałem w ruchu. Dla początkujących będą cennym wprowadzeniem do dalszych studiów, a dla pozostałych punktem odniesienia.

Olejki eteryczne stosowane na skórę regulują funkcjonowanie naczyń włosowatych i odżywiają tkanki. Są naturalnymi środkami odmładzającymi. Ułatwiają usuwanie produktów przemiany materii i martwych komórek oraz pobudzają tworzenie nowych, zdrowych komórek.

Warzywa strączkowe są budulcem wzmacniającym organizm, ponieważ mają niską zawartość tłuszczu, wysoką błonnika, dostarczają żelaza, witaminy B i innych minerałów.  Są bardzo cennym składnikiem zdrowej diety wegetariańskiej i wegańskiej, szczególnie zalecanym jesienią. Sprawdź ciekawe i pyszne danie rodem z Indii.

Macierzyństwo to wyjątkowe doświadczenie wymagające odpowiedzialności. Skorzystaj z porady i doświadczenia. Przeczytaj Świadome macierzyństwo z ajurwedą Moniki Ptak-Korbacz i Shivani Sood.