Czy wiesz, że suszone owoce amli są nie tylko smaczne, ale są również ogromnym bogactwem witaminy C? Jakie są najważniejsze właściwości amli? Kiedy warto sięgnąć po herbatę z echinaceą? Jakie korzyści dla organizmu ma spożywanie tulsi? Co ajurweda proponuje na wzmocnienie odporności? Sprawdź.

Ajurweda uznaje cztery główne poziomy uzdrawiania: leczenie choroby, zapobieganie chorobie, poprawa jakości życia, rozwój świadomości. Jak wpływa na nas styl życia, środowisko, praca oraz stan psychiczny? Co sprawia, że jesteśmy podatni na chorobę? O zdrowie musimy troszczyć się nieustannie.

Jakie działanie lecznicze ma liść brusznicy? Czy z owoców borówki można robić lecznicze mikstury? Jak dawkować liście, a jak owoce borówki? Brusznica ma działanie moczopędne, przeciwzapalne, ściągające. Jest znakomita na dolegliwości i stany zapalne układu moczowego. Wypróbuj.

Polecamy przepis na pyszne, wegańskie i bezglutenowe batoniki. Z dodatkiem orzechów nerkowca, daktyli, pasty sezamowej oraz karobu (lub kakao) zaspokoją apetyt najbardziej wybrednych smakoszy. Doskonałe jako deser, znakomite jako przekąska dla aktywnych. Spróbuj.

Mieszanka ziołowa zawierająca triphalę, herbatka ziołowa z nasionami kopru i liśćmi kopru, smakowita kombinacja przypraw z kozieradką, kminem i gorczycą, a także słodko-ostry dżemik na dobrą pracę jelit. Jak oczyścić układ trawienny? Jak usprawnić pracę układu pokarmowego?