Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • kuchnia ajurwedysjka
  • dania
  • czatnej
  • z kolendry
czatnej, kolendra, danie ajurwedyjskie,
Czatnej z kolendry, by czuć się zadowolonym

Czatneje zazwyczaj stanowią dodatek do posiłku, dzięki czemu zawiera on wszystkie podstawowe smaki, a tym samym daje poczucie zaspokojenia naszego subtelnego umysłu. Czatneje przyrządza się z owoców i aromatycznych przypraw. Mogą być gęste i lepkie lub kremowe i aksamitne. Zawierają bardzo niewiele kalorii oraz tłuszczu, a dodają każdemu posiłkowi wyrafinowanego smaku.

  • ajurweda
  • zalecenia
  • pory roku
  • zima
zalecenia na zimę, ritucharja, ritućarja, ajurweda,
Kiedy nadchodzi zima…

Kiedy nadchodzi zima, pora roku zdominowana przez element kapha, wszystkie dosze muszą zadbać o swoje zdrowie. Kapha daje nam odporność, dzięki której jesteśmy w stanie przejść przez tę porę roku, potrzebuje ona jednak cech wata, czyli ruchu i lekkości, oraz aktywności pitta. W przeciwnym razie prawdopodobnie spędzimy zimę w naszym legowisku, przesypiając ją aż do wiosny!

  • masło aloesowe
  • masło migdałowe
  • masło shea
  • masło kakaowe
masło shea, masło kakaowe, masło aloesowe, masło aloesowe,
Masła do ciała nawilżają, odżywiają…

Skóra na całym ciele potrzebuje nieustannej troski i pielęgnacji, aby zachowała zdrowie, gładkość, odporność i dobry stan, szczególnie w miarę jak się starzeje. Wszystkie preparaty nawilżające, w tym masła do ciała, poprawiają jej funkcjonowanie, gdyż zatrzymują wilgoć. Codzienne ich stosowanie jest niezbędnym elementem dbałości o skórę.

  • ajurweda
  • zalecenia
  • regeneracja organizmu
  • zdrowy sen
ajurweda, ayurveda, zalecenia, dobry sen,
Jak zanurzyć się w objęcia snu i w jakiej pozycji spać?

Zawsze przed snem umyj ręce, stopy i twarz, wymasuj stopy odrobiną oleju i medytuj przez kilka chwil, aby wszystko, co negatywne, rozproszyło się, zanim oddasz się w objęcia snu. Idealna forma snu nosi nazwę joga nidra, czyli stan całkowitego bezruchu fizycznego oraz czujności i świadomości umysłu. Im bardziej zbliżysz się do tego ideału, tym lepiej twój organizm będzie przygotowany o świcie na nowy dzień.

  • kosmetyk naturalny
  • domowe receptury
  • ziołowa poduszka
  • na sen
poduszka na sen, zioła, naturalny kosmetyk, domowe receptury,
Ziołowa poduszka na słodkie sny

To bardzo stary zwyczaj. Dorośli i dzieci od wieków używali ziołowej poduszki na sny, aby się rozluźnić, pozbyć nerwowego napięcia po całym dniu i zapaść w głęboki, regenerujący sen. Jej delikatny zapach wywołuje przyjemne marzenia senne, przywołuje świat dzieciństwa…

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl