Jagody acai to odżywcze owoce pochodzące z lasów tropikalnych. Są uważane za jeden z najbardziej wartościowych pokarmów – należą do linii tzw. superpokarmów. Acai dodaje energii i wzmacnia system odpornościowy. Polecamy zwłaszcza w okresie jesieni.

Aby piersi były jędrne i wyglądały młodo, warto codziennie poświęcić im kilka minut. Masaż piersi za pomocą olejków wpływa nie tylko na skórę, ale ma też działanie równoważące emocje. Tonik z granatu do pielęgnacji piersi możesz przygotować w domu.

Ajurweda przyjmuje istnienie sześciu smaków – słodkiego, kwaśnego, słonego, ostrego, gorzkiego i cierpkiego. W każdym z nich przeważają dwa spośród pięciu żywiołów. Możemy określić smak każdej rośliny – drzew, owoców, nasion, kwiatów…

W naszym cyklu "Dyniowe szaleństwo" przyszedł czas na potrawę z dyni na słodko. Proponujemy pyszne, łatwe w przygotowaniu, aromatyczne dyniowe ciasto. Dla łasuchów – dużych i małych. Jedyną wadą tego ciasta jest to, że bardzo szybko znika ze stołu.

W ajurwedzie często stosuje się zioła dla kobiet, które wywołują menstruację lub regulują cykl miesiączkowy oraz leczą choroby kobiecego układu rozrodczego, takie jak guzy czy infekcje macicy. Są też stosowane w przypadku bolesnych miesiączek.