Astma – uciążliwa dolegliwość, która dopada chorego w najmniej oczekiwanym momencie. Co ją wywołuje? Czy dieta ma wpływ na rozwój choroby? Jak sobie radzić z męczącymi objawami? Przeczytaj, co warto wiedzieć o astmie.

Aby czerpać w pełni z bogactwa warzyw, warto wiedzieć, które warzywa są najbardziej dla nas wskazane. Te, które są odpowiednie dla jednej doszy, niekoniecznie służą osobom o innej konstytucji. Jakie warzywa są najlepsze dla osób typu wata.

Polecamy smakowite wegetariańskie danie na bazie kapusty z dodatkiem aromatycznych przypraw i świeżej kolendry. Potrawa znakomicie smakuje, kiedy podamy ją z kaszą lub żytnim chlebem. Przygotujesz ją w 15 minut.

Natura obdarzyła nas bogactwem naturalnych środków, które mają działanie odmładzające. Miód, ziołowe herbaty, czarny pieprz, korzeń lukrecji – wypróbuj domowe receptury odmładzające.

W przypadku zaparć oprócz zmiany diety często pomocne bywają zioła usprawniające pracę jelit i przyśpieszające proces trawienia. Co warto wiedzieć o środkach przeczyszczających? Jak pozbyć się uciążliwych zaparć?