Sezon na arbuzy trwa w najlepsze. Słodki i soczysty arbuz świetnie gasi pragnienie w upalne dni. Co można z niego przyrządzić? Kiedy po niego sięgnąć? Czy wiesz, że arbuz oprócz dobrego smaku jest też znakomitym kosmetykiem na piękną skórę i lekiem na nerki?

Warto poznać typowe i nietypowe działanie każdego smaku, by właściwie wykorzystywać je w codziennym menu. Czy wiesz, że słodki smak pobudza zmysły i dodaje energii? Czy wiesz, że smak gorzki ma działanie antytoksyczne? Który i kiedy wybrać?

Polecamy pyszne, wegańskie i bezglutenowe batoniki orzechowe. Z dodatkiem daktyli, orzechów nerkowca, pasty sezamowej oraz karobu (lub kakao) zaspokoją apetyt najbardziej wybrednych smakoszy. Świetne jako deser i jako przekąska.

Ciecierzyca – zwana popularnie cieciorką – to roślina strączkowa popularna w wielu kuchniach świata. Jakie ma właściwości zdrowotne? Jakie potrawy można z niej przyrządzić? Jak przyprawiać ciecierzycę, by wyczarować z niej smakowite dania?

Olej kokosowy jest ważnym składnikiem kuchni ajurwedyjskiej. Dopełnia smak potraw, jest źródłem zdrowych tłuszczów oraz wielu witamin. Wykorzystywany także w kosmetyce oraz do masażu pozytywnie wpływa na skórę oraz samopoczucie.