Kmin i koper – to bardzo aromatyczne zioła, które wskazane są dla wszystkich dosz. Poprawiają trawienie, uśmierzają wzdęcia, działają łagodząco na układ pokarmowy. A przy tym są ważnym składnikiem wielu potraw.

Masując drugą osobę, warto pamiętać, że poprzez dotyk przekazuje się drugiej osobie swoje myśli, odczucia i energię. Dlatego przed wykonaniem masażu warto poświęcić kilka minut samu sobie, aby uspokoić ciało i wyciszyć umysł.

Winogrona – pomocne na osłabienie mięśni, są bogate w żelazo, korzystne dla osób cierpiących na anemię. Leczą kaszel, alergie, zapalenie dziąseł. Jakie lecznicze mikstury można z nich przyrządzić? Kiedy je stosować?

Proponujemy przepis na pikantne leczo ze słodkiej papryki. Z dodatkiem kminu, gorczycy, kurkumy, ziaren sezamu i prażonych orzechów ziemnych. Znakomite z ryżem basmati lub kaszą jaglaną.

Czy wiesz, że w ajurwedzie cytrynom przypisuje się ogromną wartość leczniczą? Poprawiają trawienie, dobrze działają na wzdęcia, są wskazane przy niestrawnościach. Łatwo z nich przyrządzić lecznicze domowe mikstury.