Żywność praniczna to żywność zawierająca duże ilości energii życiowej. Są to przede wszystkim zielone warzywa liściaste oraz kiełki, które szybko rosną, zwłaszcza wiosną, kiedy jest dużo słońca.

W poprzedniej części podaliśmy proste, ziołowe receptury na powszechne dolegliwości, m.in. kaszel, nieprzyjemny oddech, krwawienie dziąseł. W tej części proste, domowe receptury – na przeziębienie, trądzik, wysypkę, zaparcia…

Można je spotkać na każdej łące. Owoce głogu są znakomitym lekarstwem na serce – wzmacniają mięsień sercowy oraz dobrze działają na układ krążenia. Koniczyna łagodnie oczyszcza krew i pozytywnie wpływa na układ limfatyczny. 

Polecamy przepis na złociste ciasteczka pachnące imbirem, goździkami i cynamonem. Do ciasteczek można dodać rodzynki, orzechy włoskie, nasiona słonecznika i posiekane daktyle – pyszne i bardzo aromatyczne. W sam raz na piknik!

Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie na surowych produktach, jeśli zależy nam, by dbać o zdrowie na dłuższą metę; poleca je natomiast w wypadku krótkotrwałych kuracji oczyszczających.