Masując drugą osobę, warto pamiętać, że poprzez dotyk przekazuje się drugiej osobie swoje myśli, odczucia i energię. Dlatego przed wykonaniem masażu warto poświęcić kilka minut samu sobie, aby uspokoić ciało i wyciszyć umysł.

Winogrona – pomocne na osłabienie mięśni, są bogate w żelazo, korzystne dla osób cierpiących na anemię. Leczą kaszel, alergie, zapalenie dziąseł. Jakie lecznicze mikstury można z nich przyrządzić? Kiedy je stosować?

Proponujemy przepis na pikantne leczo ze słodkiej papryki. Z dodatkiem kminu, gorczycy, kurkumy, ziaren sezamu i prażonych orzechów ziemnych. Znakomite z ryżem basmati lub kaszą jaglaną.

Czy wiesz, że w ajurwedzie cytrynom przypisuje się ogromną wartość leczniczą? Poprawiają trawienie, dobrze działają na wzdęcia, są wskazane przy niestrawnościach. Łatwo z nich przyrządzić lecznicze domowe mikstury.

Afrodyzjaki według ajurwedy to coś więcej niż miłosne napoje. To zioła, które dają siłę i energię, zwłaszcza potencję seksualną. Mają działanie odżywiające, wzmacniające oraz rewitalizujące. Jakie zioła zaliczamy do afrodyzjaków? Kiedy je stosować?