Regenerujący sen ma właściwości uzdrawiające. Sprawia, że czujemy się wypoczęci i pełni energii, a nasze ciało dłużej zachowuje młodość. Co zrobić, by sypiać lepiej? Wypróbuj kilka ajurwedyjskich zaleceń.

Mniszek lekarski, zwany popularnie mleczem, oraz aloes mają działanie oczyszczające krew oraz przeczyszczające. Bardzo dobrze działają na układ krążenia oraz układ trawienny. Są środkami tonizującymi oraz odtruwającymi.

W pierwszej części artykułu pisaliśmy o tym, jak czakra pierwsza, druga i trzecia wpływają na nasz sposób odżywiania. Jak można wzmocnić działanie czakr, aby stały się naszymi sprzymierzeńcami? Jak zrównoważyć swoją energię?

Polecamy pyszne, zdrowe i lekkostrawne danie, które znakomicie pasuje na wiosenny obiad lub lunch. Sezon na szparagi trwa w najlepsze, zatem warto skorzystać z tych sezonowych warzyw.

Drzewo granatu i kwiaty róży są doskonałymi specyfikami na różne dolegliwości. Granat ma działanie tonizujące, wskazany jest w przypadku w leczenia anemii. Kwiaty róży dobrze działają na żeński układ rozrodczy.