Łatwo się przeziębiasz? Deszcz, wiatr lub chłodne dni powodują, że czujesz się chory? Zima kojarzy ci się z kaszlem, katarem i osłabieniem? Sprawdź, co ajurweda radzi w takim przypadku? Po jakie zioła warto sięgnąć, gdy ciągłe przeziębienia uprzykrzają ci życie? Jak zwalczyć powracające infekcje?

Esencje zapachowe powstają w komórkach roślin pod wpływem słońca – mają one moc leczniczą, gdyż zawierają w sobie energię słońca. Dzięki nim powstaje zapach kwiatów, liści, przypraw, owoców, drewna i ziół. Jak korzystać z zapachu roślin? Jak wykorzystać ich leczniczą moc? Sprawdź.

Polecamy znakomitą, mocno rozgrzewającą zupę z imbiru z dodatkiem dyni i curry. Zupa nie tylko rozgrzewa, ale daje też poczucie ugruntowania i nasycenia. Idealnie zrównoważone przyprawy, bogactwo dodatków, aromat warzyw – to smaczne i pożywne danie na zimowe chłody. Polecamy!

Zimą skóra staje się sucha i zwiotczała. Sucha skóra szybciej się starzeje i pokrywa drobną siecią zmarszczek. Warto w tym czasie zadbać o odpowiednie nawilżenie oraz natłuszczenie skóry. Kosmetyki nawilżające i natłuszczające chronią skórę, tworząc barierę ochronną. Jak pielęgnować suchą skórę? Przeczytaj.

Masz problem z układem pokarmowym? Odczuwasz dyskomfort po zjedzonym posiłku? Chciałbyś odżywiać się lepiej, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może twoim noworocznym postanowieniem jest zdrowa dieta i większa troska o ciało? Jak zregenerować układ trawienny? Jak sprawić, by jedzenie naprawdę cię odżywiało?