Menopauza jest naturalnym procesem. Ciało kobiety przestaje produkować żeńskie hormony, zanika miesiączkowanie. Do częstych objawów menopauzy należą: rozdrażnienie, uderzenie gorąca, zatrzymanie wody w organizmie, zmienność nastrojów, bezsenność. Jak znieść menopauzę w spokoju i akceptacji?

Olejek z drzewa sandałowego jest częstym składnikiem kosmetyków i perfum. Posiada słodki, drzewny zapach. Jest ceniony za swoje lecznicze i aromatoterapeutyczne właściwości, wykorzystywany w medycynie ajurwedyjskiej. Drzewo sandałowe ma działanie kojące, relaksujące, uspokaja ciało i umysł.

Masz ochotę na pyszny, lekki i zdrowy majonez? Polecamy przepis na wegański majonez znakomity do sałatek, kanapek, tortilli i wegańskich burgerów. Na bazie mielonych migdałów, orzechów nerkowca, z dodatkiem gorczycy, kminu, kolendry, soku z cytryny, oliwy z oliwek, mleka owsianego – gotowy w 15 minut.

Na zmysłowy wieczór polecamy podniecające balsamy do ciała, które możecie samodzielnie przyrządzić, a potem – w trakcie miłosnych igraszek – wykorzystać do masażu ciała i wzajemnych pieszczot. Uwaga – balsamy są jadalne, więc świetnie nadają się do całowania. Cynamon, miód, wanilia i olej kokosowy – spróbuj.

Nieprzyjemny zapach z ust może stać się utrapieniem. Na zdrowy oddech wpływa odpowiednia higiena jamy ustnej oraz właściwa dieta i dobre trawienie. Masz problem z brzydkim zapachem z ust? Wypróbuj nasze pomysły na odświeżenie oddechu, a odetchniesz z ulgą: nasiona kopru, olejek z mięty pieprzowej, rozmaryn, mirra.