Polecamy przepis na smakowitą zupę pomidorową po ajurwedyjsku. Mnóstwo aromatycznych przypraw, świeże zioła, smak soczystych pomidorów i lekko orientalny smak Indii – zupa pomidorowa nie musi być nudna. Gęsta, pożywna i bardzo pyszna. Spróbuj!

Włosy po zimie mogą być matowe, mało błyszczące, z rozdwojonymi końcówkami i zniszczone. Jak zregenerować włosy? Jak sprawić, by stały się miękkie, odżywione i zdrowe? Polecamy przepis na odżywkę do włosów złożoną z naturalnych składników, którą możesz przygotować w domu.

W pierwszej części artykułu opisywaliśmy właściwości pielęgnacyjne i kosmetyczne olejów: kokosowego, sezamowego, migdałowego, słonecznikowego, sojowego. A jaką rolę w kosmetyce odgrywają: olej z jojoby, olej z nasion róży, olej z pestek moreli i oliwa z oliwek? Sprawdź.

Dwa ważne zioła stosowane w medycynie ajurwedyjskiej. Ashwagandha – odmładza organizm, odżywia tkanki, pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Neem – silnie oczyszcza organizm, usuwa toksyny, pozytywnie wpływa na redukcję wagi. Sprawdź, jakie mają właściwości lecznicze.

Polecamy pyszny i łatwy w przygotowaniu deser, który jest znakomitą słodką przekąską. Daktyle nadziewane masłem migdałowym, do tego kokos, imbir, kardamon, mięta, świeży sok z pomarańczy i nektar z agawy – to mocno energetyczna i bardzo smaczna bomba witamin i minerałów.