Chyawanprash - ziołowy superpokarm, który w medycynie ajurwedyjskiej jest podstawowym środkiem wzmacniającym i odżywczym. Przedstawiamy chyawanprash w pięciu nowych odsłonach: wzbogacony ajurwedyjskimi ziołami wzmacnia mięśnie, stawy, kości, układ nerwowy, odpornościowy oraz trawienny.

Przeróżne warzywa, ciekawe dodatki, zdrowe oleje, smaczne zboża i bogate w białko warzywa strączkowe. Do tego owocowe dodatki, lekkie przekąski i ogromna ilość rozmaitych przypraw i ziół. Zupy, herbaty i superpokarmy. Sprawdź wegańskie produkty polecane dla doszy kapha.

Nie musisz mieć wybitnej kondycji fizycznej, aby ćwiczyć jogę. Joga praktykowana w starszym wieku wspomaga równowagę organizmu, pozytywnie wpływa na kości i stawy. Dzięki asanom ciało nabiera większej elastyczności, umysł łatwiej się koncentruje, a emocje są zrównoważone. Po prostu spróbuj. 

Polecamy przepis na pyszny makaron dla małych i dużych łasuchów. Wegański, ajurwedyjski, z dodatkiem przypraw i suszonych ziół – błyskawicznie poprawia humor w ponure i chłodne dni. Kurkuma, rozmaryn, bazylia, olej kokosowy – potrzeba tak niewiele, by go przyrządzić.

Zastanawiasz się, co kupić swojemu mężczyźnie na prezent? Nie masz pomysłu, co podarować na Mikołaja swojemu bratu, ojcu lub koledze? Zastanawiasz się, jaki podarunek sprawi im przyjemność? Chcesz, by Twój mężczyzna był zdrowy i tryskał energią? Zobacz nasze pomysły.