Welcome to a-ajurweda.pl - an information service on ayurveda in Polish

We are a Polish publisher of books on ayurveda and information service which aims to spread knowledge of Ayurveda in Poland. We run an Internet and stationary shop with books, natural and ayurvedic products. Our brands:

Please contact us...

Sales of products: sklep@a-ti.pl
Publishing: redakcja@a-ti.pl
Phone: +48 603 440 800

a-ti sp. z o.o
ul. Zamkowa 18/14
30-301 Kraków, Poland
Tax ID: PL 676 246 61 48

×
Aktualności
  • kosmetyki naturalne
  • zrób to sam
  • balsam
  • na sen
balsam na sen, domowe receptury, przepis, kosmetyk,
Balsam „by spać, a nawet śnić”

Ten balsam jest absolutnie niebiański! Jeśli powąchasz ten cytrusowo-kwiatowy specyfik, to już nie musisz się obawiać bezsenności. Podobno zawarte w nim olejki eteryczne otwierają kanały energetyczne odpowiedzialne za spokojny sen i twórczą wizualizację, a jednocześnie rozluźniają ciało i umysł. Tego kosmetyku możesz używać też na ból głowy lub szyi oraz napięcie ramion albo kiedy czujesz się niespokojny i rozdrażniony.

  • ajurweda
  • ritućarja
  • pory roku
  • zmiana zachowań
ritućarja, ritucarja, ritucarya, naouka o porach roku, ajurweda,
Jak żyć w zgodzie z cyklem pór roku - ritućarja

Ritućarja to „nauka o porach roku”, obejmująca zalecenia i modyfikacje, które należy wdrożyć w codziennym planie dnia w poszczególnych porach roku. Wprowadza ona pewne urozmaicenie do codziennej rutyny. Dzięki niej zauważamy zmiany energetyczne zachodzące wokół siebie przez cały rok i będziemy mogli na nie właściwie reagować.

  • aromaterapia
  • hydrolaty
  • rumiankowy
  • różany
Olejki eteryczne, a hydrolaty

Naturalne olejki eteryczne to stężone wyciągi z roślin, owoców, kwiatów, ziół, drzew, krzewów pozyskiwane na drodze destylacji, o określonych właściwościach terapeutycznych, a hydrolaty zapachowe to naturalny produkt uboczny procesu destylacji olejków eterycznych - wonne, łagodne płyny przesycone związkami znajdującymi się w poszczególnych roślinach.

  • kuchnia ajurwedyjska
  • danie indyjskie
  • przepis
  • dal trójdoszowy
dal, gudżarat, trzy dosze. trójdoszowy,
Gudźaracki dal trójdoszowy

Dale są bardzo popularnym daniem w Indiach, łatwym w przygotowaniu i jednocześnie bardzo bogatym w białko. Świetnie pasują do ryżu, ćapati, maślanki curry oraz  przystawek warzywnych. Przygotowujemy je z odrobiną smaku kwaśnego, który poprawia trawienie. W Bombaju używany jest do tego tamaryszek, a w Gudźaracie korzysta się z cytryny lub limonki.

  • dieta ajurwedyjska
  • zbilansowany posiłek
  • wzorzec żywieniowy
  • właściwa pora
zrównoważony posiłek, dieta ajurwedyjska,
Zrównoważony posiłek we właściwym czasie

Przygotowanie zrównoważonego posiłku nie wymaga aż tak dużego wysiłku, jakby się mogło wydawać. Pewne szczególne proporcje składników odżywczych sprzyjają utrzymaniu zdrowia i długowieczności. Z tego wzorca równowagi korzystano przez wieki. W różnych kulturach odmienne pokarmy były zalecane w celu utrzymania równowagi, jednak wzorzec jest podobny.

Copyright © a-ti sp. z o.o. 2014
Wszelkie prawa zastrzeżone
Projekt i realizacja:
VArts.pl