Ziołowe zabiegi parowe w szybki sposób mogą zmienić zmęczoną, wysuszoną i matową cerę w błyszczącą, nawilżoną i jędrną. Ziołowa parówka wyrównuje zmarszczki, pobudza krążenie. Skóra jest oczyszczona z toksyn, dzięki temu wygląda świeżo i jest pełna blasku. Sprawdź nasze przepisy na kwiatowe zabiegi parowe.

Olejki eteryczne – pozyskiwane z roślin – są cennym, aromatycznym ekstraktem roślinnym, który działa na skórę regenerująco i odżywczo. Olejki dodawane do kosmetyków wnikają głęboko w głąb skóry, odmładzają i przywracają witalność. Co warto wiedzieć o olejkach eterycznych? Przeczytaj.

Ze wszystkich typów budowy ciała osoby z dominującą doszą kapha mają najmniejszą naturalną chęć do aktywnych ćwiczeń fizycznych. Co prawda z natury są silne, wytrzymałe i odporne, ale jednocześnie często nie mają ochoty na żadne ćwiczenia. Jaki sport jest najlepszy dla doszy kapha? Sprawdź.

Polecamy przepis na wyśmienity krem czekoladowy, który rozbudza zmysły. Gęsty, delikatny, słodki – na bazie masła migdałowego lub tahini, z dodatkiem kokosa, kakao, mleka ryżowego lub migdałowego. Można go użyć jako dip do owoców, np. bananów lub truskawek, albo polewać nim kruche ciasteczka.

Wszystko, co żyje – rośliny, zwierzęta i ludzie – potrzebują przynajmniej odrobiny słońca, żeby móc się rozwijać. Jednak nadmierna ekspozycja na słońce to czynnik szkodliwy dla skóry. Przyjemnie jest poczuć promienie słoneczne na skórze. Jak korzystać ze słońca, by przyniosło nam to najwięcej pożytku?