Oleje – organiczne i nierafinowane – są znakomitymi naturalnymi kosmetykami. Są doskonałe nie tylko do masażu. Nawilżają, odżywiają i odmładzają skórę, a zatem nadają się do codziennej pielęgnacji ciała. Olej kokosowy, olej migdałowy, olej sezamowy, olej słonecznikowy, olej sojowy – sprawdź ich właściwości.

Czy wiesz, że częste mycie włosów szamponem z dużą ilością środków chemicznych – bardzo niszczy włosy i je osłabia, a także wysusza skórę głowy. Możesz zrobić swój własny, ziołowy szampon, bez chemicznych dodatków, który działa leczniczo na włosy i sprawia, że włosy są miękkie i jedwabiste. Spróbuj!

Każdemu zdarzyło się o czymś zapomnieć - nazwisko, datę czy inne informacje. Zdarza się też tak, że problemy z pamięcią i koncentracją utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Co korzystnie wpływa na pamięć? Jakie pokarmy i jakie zioła wspomagają pamięć oraz odżywiają mózg? Sprawdź.

Polecamy pyszne, lekkie i aromatyczne gołąbki po ajurwedyjsku. Są wegańskie, bezglutenowe, z bogatym farszem warzywnym. Z dodatkiem słodkiej papryki, awokado, buraka, marchewki, orzechów makadamia i świeżego imbiru, z oryginalnym dressingiem – to świetny pomysł na wykwintny obiad.

Cera mieszana jest zazwyczaj bardzo wrażliwa. Jak pielęgnować taką cerę? Naturalne toniki z rumianku, lawendy, rozmarynu, nagietka lub róży, maseczka z płatków owsianych, glinki lub awokado, zabiegi parowe z aromatycznych ziół – sprawdź kilka domowych i łatwych w wykonaniu pomysłów dla cery mieszanej.