Proponujemy przepis na pyszny, orzeźwiający i lekko pikantny czatnej z kokosa. Z dodatkiem imbiru, kolendry, świeżej limonki znakomicie sprawdzi się jako dodatek do ryżu, letnich sałatek lub naleśników. Danie jest równoważące dla wszystkich dosz.

Lato nadchodzi wielkimi krokami. Długie słoneczne dni, coraz wyższa temperatura, wakacje, okres urlopów. Organizm przestawia się na letni czas upałów, odpoczynku i podróży. Co warto wiedzieć o lecie? Jak o siebie zadbać w tym czasie?

Dieta dla osób praktykujących jogę powinna zapewniać siły witalne oraz harmonizować ciało i umysł. Jakie produkty są zalecane dla joginów? Jakich pokarmów lepiej unikać? Czy wiesz, jakie znaczenie dla zdrowia ma atmosfera podczas jedzenia?

Są słodkie i energetyczne. Zawierają żelazo i witaminy z grupy B. Można z nich przyrządzić pyszne mikstury na różne dolegliwości: na lepszą pracę jelit, na anemię, na przewlekłe zmęczenie, na ból podczas ząbkowania u dzieci. Daktyle - na zdrowie!

To ekstrawagancki, pyszny i słodki deser. Z dodatkiem mielonego cynamonu, szczypty szafranu i płatków migdałowych – zadowoli najbardziej wytrawnych smakoszy. Przekonaj się, jak smakuje marchewkowa chałwa. Dasz się skusić?