Pierwszym krokiem do znalezienia swojego miejsca w świecie, jest zadbanie o własną przestrzeń. Jak sprawić, by otoczenie było dla ciebie przyjazne, a ludzie wokół – otwarci i inspirujący? Pamiętaj, że to ty jesteś odpowiedzialny za to, co i kogo wybierasz.

Polecamy przekąskę na ciepło, która może być także znakomitym dodatkiem do kaszy jaglanej czy tostów. Duszone morele polecamy także do placuszków owsianych lub orkiszowych naleśników. Czy wiesz, jakie właściwości mają morele?

Polecamy organiczne herbaty indyjskie Tulsi Organic India. W opakowaniu lub w eleganckiej, metalowej puszce – to nasze herbaciane nowości w zielonysklep.com. Wypróbuj organiczne mieszanki stworzone na bazie Tulsi – azjatyckiej bazylii.

Warzywa strączkowe to znakomite źródło białka oraz witaminy B dla osób niejedzących mięsa. Cieciorka, fasola, soja, soczewica żółta, czerwona lub zielona, fasolka mung – strączki to bogactwo smaków i potraw, które można z nich przyrządzić.

Według ajurwedy kluczem do zdrowia jest właściwe funkcjonowanie układu trawiennego. Zdrowe jelita to także większa odporność organizmu. Jak zadbać o prawidłową pracę jelit? Jakie produkty wprowadzić do swojej diety, a z czego zrezygnować?