- oleje do masażu
- kosmetyki naturalne
- joga
- zdrowa dieta

Każdy, kto uprawia sport i regularnie trenuje, narażony jest na kontuzje i urazy. Jak rozwinąć w sobie uważność na sygnały płynące z ciała? Jak zmodyfikować swoje treningi, gdy kontuzje pojawiają się zbyt często? Jakie znaczenie w aktywności fizycznej ma regeneracja? Jak zwiększyć swą elastyczność i wytrzymałość?