Czy miewasz wzdęcia, zaparcia, odczuwasz ciężkość lub ból po spożytym posiłku? Jeśli tak, to prawdopodobnie twoje trawienie wymaga troski i uwagi. Jakie pokarmy są lekkie, a jakie ciężkie? Jak klasyfikujemy pokarmy w ajurwedzie? Jaki wpływ na trawienie mają pokarmy gorące, zimne, wilgotne, oleiste lub suche?

Polecamy dwa przepisy na smaczny twarożek z dodatkami. Na słodko, z dodatkiem daktyli i fig lub w wersji bardziej pikantnej - z kminem, kolendrą lub świeżo mielonym pieprzem. Doskonały na śniadanie, sprawdzi się jako dodatek do pieczywa. Bardzo lubiany przez dzieci. Przygotujesz go w 5 minut. Zatem do dzieła!

Suplementy diety złożone z ekologicznych składników stworzone z myślą o twoim zdrowiu. Przedstawiamy cztery nowe produkty ORGANIC WELLNESS. Turmeric poprawia odporność organizmu, Brahmi wpływa na pamięć i koncentrację, Amla wspiera odporność i procesy trawienne, Immuno-U działa antywirusowo.

Kwiaty nagietka działają na skórę łagodząco, przeciwzapalnie i leczniczo. Olejek z nagietka - lekko ściągający i antyseptyczny - jest stosowany w mleczkach, kremach i balsamach. Kwiaty nagietka są idealne dla cery wrażliwej, zniszczonej, podrażnionej, jak również do delikatnych kosmetyków dla dzieci.

Masz problem z układem trawiennym? Odczuwasz dyskomfort po zjedzonym posiłku? Chciałbyś odżywiać się lepiej, ale nie wiesz, od czego zacząć? A może twoim postanowieniem jest zdrowa dieta i większa troska o ciało? Co zrobić, by usprawnić pracę układu pokarmowego? Jak zadbać o układ trawienny? Sprawdź.