W codziennej pielęgnacji ciała warto poświęcić czas na troskę o swoje piersi. Można samodzielnie przygotować olejki do masażu, które mają działanie ujędrniające. Poprawią kondycję skóry, sprawią, że będzie ona elastyczna i gładka w dotyku.

Cynamon i kardamon – to częste dodatki do wypieków i dań na słodko. Oprócz intrygującego smaku mają też zdrowotne właściwości. Warto stosować je, kiedy cierpimy na kaszel, biegunkę, nudności, słabe krążenie czy próchnicę.

Przedstawiamy pyszny, intrygujący w smaku deser, który rozpływa się w ustach. Z dodatkiem szafranu i kardamonu - rozpali zmysły i pozytywnie wpłynie na nastrój. Możesz dodać do niego pistacje. Szczególnie polecamy na letnie popołudnie.

Kmin i koper – to bardzo aromatyczne zioła, które wskazane są dla wszystkich dosz. Poprawiają trawienie, uśmierzają wzdęcia, działają łagodząco na układ pokarmowy. A przy tym są ważnym składnikiem wielu potraw.

Masując drugą osobę, warto pamiętać, że poprzez dotyk przekazuje się drugiej osobie swoje myśli, odczucia i energię. Dlatego przed wykonaniem masażu warto poświęcić kilka minut samu sobie, aby uspokoić ciało i wyciszyć umysł.