- dieta ajurwedyjska
- zdrowe odżywianie
- kuchnia ajurwedyjska
- zdrowe trawienie

Czy miewasz wzdęcia, zaparcia, odczuwasz ciężkość lub ból po spożytym posiłku? Jeśli tak, to prawdopodobnie twoje trawienie wymaga troski i uwagi. Jakie pokarmy są lekkie, a jakie ciężkie? Jak klasyfikujemy pokarmy w ajurwedzie? Jaki wpływ na trawienie mają pokarmy gorące, zimne, wilgotne, oleiste lub suche?