Polecamy nowe herbaty firmy Everest. To naturalne, tradycyjne mieszanki złożone z leczniczych, himalajskich ziół. Na różne dolegliwości i problemy zdrowotne. Aby odzyskać zdrowie, energię i harmonię.

Nadchodząca wiosna to najlepszy czas, aby zatroszczyć się o cerę. Wykorzystując łatwo dostępne owoce i warzywa, można przygotować naturalne, lekkie maseczki na twarz. Zachęcamy do samodzielnego przygotowania owocowych kosmetyków.

Oprócz czystych trzech dosz (wata, pitta i kapha) ajurweda wyróżnia także konstytucje dwudoszowe, w których dominują dwie dosze. Opisywaliśmy już osoby wata-pitta. W tej części charakteryzujemy osoby, u których dominują dosze pitta-kapha.

Na początek wiosny polecamy pyszny, gęsty deser ryżowy o nieco orientalnym smaku. Z dodatkiem rodzynek, miodu, kardamonu, z prażonymi nasionami słonecznika, orzechami nerkowca i wiórkami kokosowymi – czy zdołasz się oprzeć takiej pokusie?

Trawa jęczmienna to znakomite źródło minerałów, witamin, błonnika, łatwo przyswajalnego białka oraz kwasu foliowego. Doskonale odkwasza, oczyszcza organizm, odżywia, wzmacnia. Wypróbuj moc młodego jęczmienia!