Polecamy przepis na jesienne danie - pyszne buraczki z dodatkiem przypraw, ghee  i soku cytrynowego. W ten sposób przygotowane buraczki są delikatnie rozgrzewające, znakomite dla doszy wata i kapha. Buraki są bogate w kwas foliowy, pozytywnie wpływają na układ trawienny. Świetnie smakują z ryżem basmati. Spróbuj.

Jakie dodatki warto wprowadzić do codziennego jadłospisu, aby wzbogacić swoją dietę o kompleks witamin i minerałów? Jakie właściwości zdrowotne mają liście moringa, czarny sezam oraz trawa jęczmienna? Jak poprawić odporność i funkcjonowanie układu trawiennego dzięki dobrze skomponowanej diecie?

Energia słońca daje moc wszystkim roślinom, zwierzętom i ludziom. W celach leczniczych w dawnych wiekach stosowano terapię słoneczną. Obecnie coraz częściej docenia się terapię kolorami. Światło jest jedną z sił natury mających najwyższe wibracje. Jak kolory oddziałują na nasz umysł i ciało? Sprawdź.  

Rozgrzewający aromat olejku imbirowego sprawia, że jest on znakomity do relaksujących masaży. Olejek z imbiru działa przeciwbólowo, przywraca równowagę, koi zmysły oraz pozytywnie wpływa na sen. Polecamy przepis na imbirowo-pomarańczową sól do kąpieli oraz wygładzający peeling o korzennym aromacie.

Polecamy prawdziwie jesienną potrawę z dodatkiem kasztanów. Czy wiesz, jakie to przyjemne, kiedy gorące kasztany ogrzewają dłonie w chłodny dzień? Marynowane kasztany, brokuły, trochę miodu, imbir i nieco przypraw – to znakomity pomysł na pyszną przystawkę, lunch lub lekką kolację. Spróbuj.