Jest to proste, uniwersalne danie, które smakuje znakomicie nawet na drugi dzień. To przepyszna alternatywa dla warzyw smażonych w tłuszczu. Karczochy, ziemniaki, marchew, por, a także aromatyczne przyprawy: koper, kmin, imbir, rozmaryn - tę smaczną zapiekankę przygotujesz w niecałe 45 minut.

Przyprawy dodawane do potraw nie tylko podkreślają ich smak i aromat. To także całe bogactwo zdrowotnych właściwości. Ajwan, czarny pieprz, kardamon, cynamon, goździki, kolendra, kmin, imbir - sprawdź, jak przyprawy wpływają na nasz układ trawienny.

W ajurwedzie uważa się, że miód wpływa pozytywnie na zaburzone dosze wata, pitta i kapha. Miód ma właściwości antybakteryjne i zwalcza wiele różnych dolegliwości. Działa wykrztuśnie i kojąco, łagodzi kaszel. Dlaczego warto sięgać po miód? Jakie znaczenie ma miód w kosmetyce? Sprawdź.

Wiatr, mróz, niekorzystne warunki atmosferyczne - zima to czas, kiedy skóra twarzy jest szczególnie narażona na chłód, suchość i trudną pogodę. Polecamy przepis na krem ochronny, który znakomicie odżywia i chroni delikatną, a także zniszczoną cerę. Z masłem kakaowym. Wypróbuj.

Polecamy przepis na pyszny sos żurawinowy, który znakomicie pobudza ogień trawienny. Z dodatkiem kardamonu, cynamonu, soku jabłkowego lub gruszkowego - jest delikatnie słodki, odrobinę kwaśny i bardzo kuszący. Można go podawać do ciepłych dań, na przykład ryżu, naleśników czy ciast i napojów.