To prosta, zaskakująco smaczna i bardzo aromatyczna zupa, którą przygotujesz w 15 minut. Jest bardzo pożywna, zawiera dużą ilość białka i witamin z grupy B. To wegańska i bezglutenowa zupa, przy tym bardzo bogata w składniki odżywcze. Znakomity pomysł na szybki i zdrowy obiad. Spróbuj.

Dieta osób praktykujących jogę powinna zapewniać siły witalne oraz harmonizować ciało i umysł. Jakie produkty są zalecane dla joginów? Jakich pokarmów lepiej unikać? Co to jest dieta praniczna? Czy wiesz, jakie znaczenie dla zdrowia ma atmosfera podczas jedzenia? Sprawdź.

Jeśli chcemy zachować piękną i zdrową cerę przez długie lata, nie powinniśmy przebywać długo na słońcu bez żadnej ochrony. Jakie są holistyczne sposoby ochrony przed promieniami? Jak złagodzić poparzenia słoneczne? Po jakie naturalne preparaty do opalania warto sięgnąć? Wypróbuj nasze przepisy.

Osoby typu wata są zazwyczaj drobnej budowy, z cienkimi kośćmi i smukłym ciałem. W młodości są elastyczne i sprawne, ale często brakuje im wytrzymałości i dyscypliny. Jakie asany są najbardziej wskazane dla doszy wata? Jakie znaczenie ma oddech? O czym warto pamiętać, praktykując jogę? Sprawdź.

Polecamy przepis na wegański, bezglutenowy keczup z mango. Szczególnie uwielbiany przez dzieci – jest delikatny, nieco pikantny, słodki i kremowy. Można dodawać go do wszystkiego, co zwykle polewa się keczupem. Jest pyszny, gęsty, z dodatkiem aromatycznych przypraw i bardzo soczysty.