Osoby pitta najlepiej się czują, stosując wychładzającą, nawilżającą dietę, bogatą w świeże owoce, soki warzywne oraz zboża takie jak: ryż basmati czy owies. Wychładzające zioła (mięta, koper włoski, koperek, pietruszka, nasiona kolendry) łagodzą kwasowy charakter doszy pitta. Jakie potrawy są najlepsze na lato dla doszy pitta?

Ajurweda uczy nas jak wiele roślin możemy wykorzystać w naturalnej pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. Jedną z takich roślin jest aromatyczna lawenda! W kosmetyce wykorzystuje się jej pączki kwiatowe oraz lawendowy olejek eteryczny. Z rośliny można sporządzić, między innymi, kojący tonik do twarzy. Z koleji suszone kwiaty lawendy, wymieszane ze sproszkowanymi płatkami owsianymi to świetna maseczka dla wrażliwej skóry!

Sezon na arbuzy trwa w najlepsze. Słodki, soczysty i odświeżający arbuz świetnie gasi pragnienie zwłaszcza w upalne dni. Co można z niego przyrządzić? Kiedy warto po niego sięgnąć? Czy wiesz, że arbuz oprócz dobrego smaku jest też znakomitym kosmetykiem na piękną skórę i lekiem na nerki? Sprawdź jego właściwości.

Polecamy przepis na pyszne, złociste placuszki z dodatkiem pieczonej cebuli – mają lekko orientalny smak i piękny aromat. Moc indyjskich przypraw, mąka z ciecierzycy, dodatek leczniczej kurkumy zawarte w chrupiących kotlecikach – to pomysł na lekki, wegański i bezglutenowy posiłek w orientalnym stylu. Spróbuj.

Lato to czas podróży, wyjazdów i urlopów. Jak zaplanować letni jadłospis? Po jakie przekąski warto sięgnąć? Jakie owoce i warzywa są najbardziej wskazane? Jakimi składnikami urozmaicić letnią sałatkę? Co zjeść na obiad, kiedy nie mamy dostępu do kuchni? Sprawdź menu na lato przeznaczone dla doszy wata.